こんにちは。
横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。
※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。
仕事始めから1週間が経ちました。
ようやく正月休みから通常モードに戻ってきたというところではないでしょうか。
でも今日からまた3連休。
また生活サイクルが狂ってしまいますね(^^;)
ところで、お正月に溜め込まれた脂肪さんの方はその後どうされましたか？
ちなみに僕はお正月だけで3.2kgも肥えました。
意外と増えたのでちょっと驚きました。
なぜに3.2kgも体重が増えたのかはこちらに書いてあります。
その後、僕の体重はどうなったのか？
じゃじゃん！
ほぼ5日で体重戻りました♪
正確には5日後で2.9kg落ちました。
そして翌日の6日後では更に0.4kg落ちまして…。
な、なんとダイエット開始史上最軽量を叩き出してしまいました。
昨年５月のダイエット開始からですと、トータル【−20.5kg】になります。
まだまだ痩せて行きそうな気配、可能性を感じました。
（正直言うと−20kg達成したので後は現状キープでいいかなとは思ったのですけどね）
今回の『正月太り解消』ももちろん筋トレ&特別な運動は無しです。
何の苦労もしてません。
【痩せる方程式】を知ったから楽勝でした。
『痩せる』というか、『勝手に痩せちゃう』が正解ですね。
今回、このような急激なリバウンドも『生活』を戻せばその後自然にリバウンドを解消できるとわかりました。
これで少々の『楽しみ』は我慢せずにOKなのだと自信が着いちゃいました。
やっぱりダイエット中だからといって我慢我慢ではしんどいですものね。
人生には楽しみも必要です♪
我慢しないから結局ダイエットも続く。
そして結果も出やすい。
これ以上のダイエットって無いのではないかな。
これでもう次のダイエット法に飛びつく必要がなくなる。
人生において最後のダイエット法になる。
ならば、
『楽ちん最終ダイエット』
なんて命名してみたりして。
『妊婦さん産後ママさんにおすすめ！
筋トレも運動もいらない、人生が変わる楽ちん最終ダイエット』
ん〜、ちと長いか…。
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)
全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪
切迫早産妊婦さんが１日でも早く安静生活から解放されますように。
東京横浜鎌倉のトコちゃんベルト着け方指導付き販売店 川崎 英治（英子）
【トコちゃんベルト着け方指導付販売店/東京横浜鎌倉で妊婦さんの坐骨神経痛・切迫早産・逆子・子宮脱ケア】
◆アクセス
◇営業時間 １０時～２０時 （時間外相談可）
◇予約制 前日までにお願いします。
◇定休日 不定休 （予定以外仕事優先）
◇住所 神奈川県鎌倉市材木座２－８－４１
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