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ママが学べる子どもの未来作りサロン
代表 久保川温加（はるさん）です。
おはようございます！！！
早朝瞑想２日目の朝ですが、
５時からスタートのはずが
気がついたのが
５時１２分！！！！
やってしまっておる。。。。
なんだけども
途中参加、退出OKと聞いていたので
最後堂々と参加！！！！笑
それで、
しっかり瞑想からの１日をスタートしました😊
こういう時の捉え方、
ものすごく変わったなと思います！！！
原則を継続的に学んで実践してきたおかげです！
で、次からは繰り返さないように
アラームもう１個設定と
振り返りとして
いつも５時台に起きていたから
まだ身体が、体内時計が４時50分にはセットされていないので
つまり
徐々に慣らしていく必要がある！
ということで
コツコツ継続するのみです！！！
さて、今日も瞑想の後はあさんぽへ！
綺麗なお花に感動！！！
ありがとうーーーー
今日も素敵な週末を！！！
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代表の久保川温加（はるさん）