睡眠を味方にママは笑顔に！
子どもの可能性を最大限に引き出そう！！！
ママが学べる子どもの未来作りサロン
代表 久保川温加（はるさん）です。
おはようございます！！！
今日は、新月なんですってね😊
新月は、何かを始めるのにいいと言われている日らしく
これまた、たまたまなのですが
新月の今日から
早朝瞑想にチャレンジです！
５時から
早く起きようと思うと
寝る時間も決まってくるし
早く起きる目的があると
ササッと起きれました！
朝５時から、２０分も
自分に集中する時間
とても贅沢
だなって感じましたよー💖
思考をクリアに
シンプルな思考に
余分なものをどんどん削ぎ落とす
７日間にしていきます！！！
快適な１日が送れそうです！！！
１日目の今日は
４時５０分に起きられた喜びが大きな収穫！！！
生活リズムがとっても整い
睡眠の質も上がっていきそう！
早朝瞑想に一緒にチャレンジしたい
お仲間募集中！！！
では、楽しい１日を😃
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代表の久保川温加（はるさん）