睡眠を味方にママは笑顔に！
子どもの可能性を最大限に引き出そう！！！
ママが学べる子どもの未来作りサロン
代表 久保川温加（はるさん）です。
おはようございます！
今日は、早朝瞑想しながらのあさんぽを終えて
台風の前の静けさなのか
ものすごい炎天下を感じながら
16時間ファスティングを学んでいますーー！！
16時間ファスティングの目的は、
・正しい食生活や生活習慣を身につけること
・ミネラルファスティングで最大限に効果を出すための準備をすること
だそうです！
16時間ファスティングで期待できる体の変化は、
・オートファジーによる細胞の若返り（劣化防止）！！！
・脂肪燃焼による肥満防止！！！
この変化、欲しすぎる！！！！！
正しく実践！
久しぶりのファスティング
楽しみすぎます！
次回は、
10月12日 ２０時から
今日から始められる16時間ファスティング
があるそうです！
後日動画視聴でも学べますよ！
興味ある方
一緒に学び、実践したい方は
下記の公式ラインよりご連絡ください！！
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代表の久保川温加（はるさん）