今年もあと1ヶ月！
ほんとに早いものです…
今年をふりかえるのは年末に置いておいて、今年最後の1ヶ月。
楽しむ準備はできてますか？
忙しい時期でもあり、動きたくなくなる時期でもありますね。
気持ちよく全身に呼吸を流して、心地よく締めくくりましょう❤
✨✨12月のスケジュール✨✨
【クラススケジュール】
月曜日
アヤボディアーキテクチャー神戸校
火曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは……
●3日は自分を知る瞑想があるため(11:00～12:15)、
こたヨガは9:30～となります。
「寺ヨガ」専用のライン@も設置しました。
細かなスケジュールの更新連絡をお送りします。
お問い合わせにもご利用ください。
お友達追加は…
メールでのお問い合わせは
terrayoga59@gmail.com
水曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
ヨガミトラさん(本町教室)→リンク
⚫︎15:15～16:30自分を知る瞑想クラス
⚫︎16:45～18:00Rati Yoga
⚫︎18:30～19:30働くママのマタニティ
⚫︎19:45～21:00ゆるっとヴィンヤサ
金曜日
【土日祝クラスのスケジュール】
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…
寺ヨガの呼吸法クラスと瞑想クラスは、
その前のこたヨガと続けて受講されると300円引きとさせて頂きます。
しっかり身体を動かした後の呼吸法や瞑想は、その効果が非常に高くなります。
ぜひご一緒にお試し下さい！
【お知らせ】
2020年1月より料金改定をさせて頂きます。
詳しくは寺ヨガサイトにてご確認ください。
ご不明な点はこたまで😊
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クラスの詳細、ご予約、その他お問い合わせは…
info.kotayoga@gmail.com
または、
ラインID:＠kotayoga(公式LINE)
までご連絡ください。
ライン@(公式LINE)でぜひお友達になってください
facebookページもやってます！
