万年ダイエットしているはずなのに痩せられない
自分のカラダが嫌い
痩せたいのに努力出来ない
太っている自分が嫌でたまらない
・・・
しんどいダイエットからの解放＊自分のカラダを愛するレッスン
講師のなみぃです。
私は、中学から太り始め
ずっとぽっちゃり体系で生きてきました。
色んなダイエットに挑戦してはソッコーで挫折し
その度に頑張れない自分が嫌で落ち込み
万年ダイエットしてるはずなのに
体にいい物を食べてるはずなのに全然痩せられない。
お腹についたお肉を見られたくなくて必死に隠し
二の腕を出すなんてもってのほか。
何をしても痩せないカラダと
痩せられない自分のことが大嫌いでした。
そんな
18年間痩せることばかり考えてきた私が辿り着いたのは
「自分のココロとカラダの声を聞いてあげると
今の自分にちょうどいいカラダになれる」
という
とてもシンプルなことでした。
ちょっと想像していただきたいのですが、
自分の大切な人には
「ちょっと寒くない？大丈夫？」
「お昼は何が食べたい？」
「疲れた？よく頑張ったね。よしよし」
と言えますよね。
同じこと、自分にしてあげていますか？
自分にご褒美をあげるとよく聞きますが、
スイーツを食べたりエステに行くことだけがご褒美ではないのです。
大切な人にしてあげるように、声を聞いてあげること。
カラダが求めるものを食べてあげること。
カラダがいやがることはしないこと。
・・・たくさんあります。
カラダはとても健気です。
いつでもあなたの味方で、ずっと気付いてほしいと思っています。
「痩せて、自分に自信を持ちたい！」
…痩せて自信を持ったとして、
でももしリバウンドしたら、その自信も失ってしまうのでしょうか？
それだと、カラダが変化する度にココロが左右されて、
とってもしんどいですよね。
引き締まったウエスト、華奢な二の腕、長い手足、大きな瞳と二重、ハリのある大きなバスト…。
それらはもちろんとても美しいのですが、それだけが良い訳ではありません。
「こうじゃないと愛されない」という思い込みのブロックを外して、
あなたの魅力を認めて下さい。
自分を追い詰めるばかりのしんどいダイエットから解放されましょう！
女性のカラダは28日周期で生まれ変わると言われています。
その周期に合わせた28日間のマンツーマンコースと、
より長いスパンでじっくりゆっくり一緒に学べる
３ヶ月間マンツーマンコース、
さらに３ヶ月間のグループコースのご用意いたしました。
春が来ましたね♡
私と一緒に、
「自分のカラダを愛する」こと、はじめませんか？
元教員の私が
時に優しく、時にズバッと
「ココロ」「カラダ」「思考のチェンジ」をとおして
あなたに「自分のカラダを愛すること」をお伝えします。
お申し込みの前にこちらも読んでみてね♡
レッスン内容ダダ漏れちゅう♡
お願い当レッスンは、痩せることだけを目的にしたものではございません。
世界にたったひとつの大切なあなたのカラダです。ご自身の「異変」に気付くことはあなたにしか出来ません。必ず自己責任でお願いいたします。
現在ご病気で通院中の方には、痩せるコツはお教えいたしません。その場合は徹底的に自分のカラダを労わり愛することをメインにさせていただきます。
クライアント様の都合によりレッスンを辞退されても、返金はいたしません。
講師はクライアント様を「変える」ことは出来ません。クライアント様の「覚悟」によりご自身が良い方向へ変わるものだと信じています。
こんな方におススメです
万年ダイエットしているはずなのに痩せられない自分のカラダが嫌い痩せたいのに努力出来ない太っている自分が嫌でたまらない
レッスンの特徴
炭水化物なし、お肉なしなど、極端な食事制限は行いません。本気で食べたいものだけ召し上がっていただいて結構ですが、お腹がいっぱいになったらストップして下さい。ココロ、カラダ、マインドからアプローチをいたします。※いつまでに何キロ痩せたい！と焦ってらっしゃる方には向きません。ご遠慮ください。
マンツーマンコース レッスン内容 １、レッスン初日
対面カウンセリング（高知市内）またはSkypeでのカウンセリングにより、古傷があれば癒し、思い込みを手放していただきます。
２、LINEやメールのやりとりで、毎週その時のクライアント様に合ったワークをしながら、ココロとカラダの声を聞く方法、思考をチェンジする方法をレッスンします。
３、クライアント様の魅力をお伝えします。
※カウンセリング日を１日目とします。
基本的な返信は１週間に１度程度ですが、クライアント様から気付きなどを送っていただくことは無制限です。
28日間マンツーマンコース
¥38,000
延長２週間 ¥20,000
３ヶ月間みっちりマンツーマンコース
¥98,000
延長２週間 ¥20,000
毎月新月スタート！３名様限定♡グループコース レッスン内容 オススメは？と聞かれれば、断然こちらのグループコースをオススメいたします(*^^*)
私は集団の力を信じています。他人が存在することで、自分にも多くの気づきがあり、必ずプラスになると考えているからです。
絆を深めながら、お互いに磨き合える関係性を目指します。お友達と一緒にレッスンを受けられるのも良いかと思います。
１、対面カウンセリングはありませんが、LINEのやりとりで、古傷があれば癒し、思い込みを手放していただきます。グループで行うことで思わぬ発見があるかもしれません。(通称 流れ弾に当たると言いますね^ ^)
２、毎週、ココロとカラダの声を聞く方法、思考をチェンジする方法をレッスンします。
３、クライアント様の魅力をお伝えします。
４、グループ内で自由にやりとりしていただけます。
※毎月新月にスタートし、１日目とします。
※新月の３日前までにお振込みいただけることを条件といたします。2名以上のお申し込みでスタートとなります。メンバーが集まらなかった場合は、グループコース料金のまま、マンツーマンコースに振り替えとなります。
お申し込みから48時間以内に返信いたします。お返事が届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、お手数ですが再度フォームよりご連絡ください。