綺麗に歩いて全身スタイルアップ♡
ハイヒールもラクラク履けるようになる
愛知県春日井市の美脚ウォーキングサロンclarabelle
各務 琴美です☆
(今日は娘のリクエストでかっぱ寿司！)
普段はペタンコ靴やスニーカー。
たま〜にヒールのある靴を履くと、すぐに足の甲の部分が痛くなったり、
足の裏が痛くなったりすることないですか？
それってヒール靴の問題？
足に合ってないから？
ペタンコの靴なら痛くないのに、ヒール靴だと痛いんだから、
靴が原因と思いがちだけど、
"歩き方"
が原因なことも
ヒール靴を履くとつま先立ちの状態になるので、
無意識のうちに重心が前にいってしまう人が多いんです。
そして足の前の方に圧がかかって痛くなる
(よくココにタコができてる人多いですよね
)歩き方を学ぶと普段のペタンコ靴の時から重心を正しい位置で取れるようになるため、
ハイヒールを履いても前に重心がつられないんです
歩き方を習うとハイヒールでも痛くなく、
綺麗に歩けるようになりますよ
さらに！
ハイヒールを履くと、
脚の筋肉、お尻の筋肉をたくさん使うことができるので、
脚の形も綺麗になりますよ〜
歩くだけで脚の黄金バランスが手に入る
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