【ご質問】ハイヒールでも痛くないんですか？

ブサイク歩き卒業！
綺麗に歩いて全身スタイルアップ♡
ハイヒールもラクラク履けるようになる
愛知県春日井市の美脚ウォーキングサロンclarabelle
各務 琴美です☆


初めてお会いする方から、
必ずと言っていいほど聞かれるこの質問。


「こんな高いハイヒールでも、足痛くならないんですか？？」




大抵、9cm以上のヒール靴を履いている私。
(時と場所に応じて、クロックスもスニーカーもペタンコサンダルも履きますよ)


レッスンでも11cmヒールで
片脚立ちして足首ぐるぐる回したりしてるもんだから、


「そんなに高いヒールで立てること自体が意味分からない〜」


とか言われてしまうんですけど笑


でも実際には、
ほんとに


「ハイヒールでも痛くない」


んですよ




もちろん私も初めからハイヒールが痛くなく履けたわけではありません


むしろ、ハイヒールは足がすぐに痛くなるから履きたくないと思っていたくらい




ではなぜ、ハイヒールでも痛くならなくなったのか？



その理由は大きく２つ

１. 足が痛くならない歩き方をしている

２. 靴が足に合っている

ハイヒールを履いて足が痛くなっていたのは、
"痛くなる歩き方"をしていたからなんです



その中でも最も重要なポイントは


「重心の位置」


ハイヒールを履く時って、
大体、つま先の方に重心がいっちゃいますよね？


だから足の前の方や、指が圧迫されて痛くなる。


圧迫させないようにするには、
後ろの方に重心を持っていけばいいんです


これだけでも雲泥の差ですよ


↑↑こちらの生徒さんは、一度のレッスンで重心の位置をマスターされ、その後もハイヒールでの痛みがなくなり、下腹がペタンコになった♡と報告してくれました


そして、
立っている時の重心の位置から、
歩いている時の重心の位置が、


「ブレないこと」


これも重要ポイントです




実際にどこらへんに重心を持ってきたらいいのか、
どうしたら重心の位置が分かるのか、
どうしたら歩いている時もブレないのかは

私の経験上、
自分でやろうとしてもよく分からないので、レッスンでしっかりお伝えしますね




あと、やっぱりね、
いくら歩き方を良くしても、
足に合った靴を履かないと痛くなるんです



外で歩くために、靴は欠かせないでしょ？
だから２.は外せない！


↓↓ 脱げやすいハイヒールでは痛くなります


ぴったりな靴は脱げずに痛くならない！


あなたも歩き方と靴を見直して、
ハイヒールで綺麗にかっこよく歩きませんか？



＊自分では靴が合っていると思っていても、プロが見ると案外間違った靴選びをしている方も多くいらっしゃいます
こちらも自己判断せず、靴のプロや歩き方のプロに聞かれると良いと思います
(靴屋さんの中には、よく分かってない店員さんもいるのでご注意を)

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