【マインドフルネス】レポート

こんにちは！いつもありがとうございます✨

chiho(水越智穗子)です

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催してます。

年明けから

LaxmiYOGA卒業生対象

マインドフルネス養成講座を

受講していました。

やり方さえわかっていればどこでもでき

生きていく上でいいことばっかりの

マインドフルネス(心の状態)

最近クラス内にも

取り入れていることが多く

10年ぶりに岩盤ヨガでレッスンを受けてくれた方に

"メンタルにききそう"と。

なにより❤️

(ダテメガネが曇ってるのは笑ってください🤣)

足立代表はじめ皆様

ありがとうございました🙇

近いうちにヨガの動きとmixし

5回くらいのコースを作りたいと思ってます。

お楽しみに❤️❤️❤️❤️

今週だよー！一枠空いてます！

誰かにスコンと軽くしてもらいたい方へ

『【アクセスバーズ】一枠増やしました！』

自力で柔軟になる方法を得ていきたい方へ

『【六ツ美ヨガ】ぐんぐん開脚！！』

誰かの経験談もきく

自分の話もきいてもらいながら

スッキリしたい方へ

『【セミプライベート】おてあてヨガ-3月』

LOVE❤️

chiho