【女性向け 50代からのおてあてヨガ】
私も色々感じるお年頃(48年生です)
お客様でもよく聞く症状
自分で自分を"お手当て"するように
心地よい体作り
居心地いい私づくりのクラスです😊
ぼんやりする春のテーマは
【スッキリ目覚める朝】
ほんの5〜10分早く起きて
ストレッチや身体に良いことしてみませんか？
定員2名のセミプライベートクラス
気になっているいろんなこと
共有できたらと思います♡
※50代からとありますが年齢制限ありません
【内容】
ヨガの動き
体力作り(優しい筋トレ)
呼吸(調氣法)
マインドフルネス(心の使い方)
●定員
1クラス 2名
※女性オンリー
●場所
JR岡崎駅付近
※徒歩15分ほど
※駐車場あり
ご予約時に詳細お伝えします
●参加費
体験期間延長中
おてあてヨガ 60分 2500円🙌🙌