皆さん、こんにちは。
Pure Heart熊本のKIMIです。
サイレント期間はまさに『沈黙』の期間でもある訳ですが、同じ沈黙でもランナーとチェイサーとではニュアンスが異なります。
先ずランナーの沈黙について。
ランナーが沈黙する時は、色んな意味で余裕が無い状況&状態の場合が多く、優先順位のトップのみに的が絞られることとなり、必然的に2番目以降はシャットアウトされてしまいます。
これはランナーに限らずですが、人間が窮地に追い込まれた時と言うのは、マズローの5段階欲求⬇️
にもありますように、先ず一番必要な欲求を本能的に満たして行くことになります。
例えば命に関わる災害に遭った時、怪我をした時、病気をした時…等は⬆️の図にありますように『生理的欲求』と『安全の欲求』が同時に発動する為、その欲求を満たさない限りそれから上の欲求には意識が向かないのです。
そこまで行かないにしても、睡眠不足がずっと続いたりお腹が空き過ぎている時に、社会的欲求&承認欲求&自己実現欲求などどうでも良くなることについては、私たちも既に経験済みでは無いかと思います。
多くのランナーは男性性が強い為、特に下位の欲求に影響を受けやすく、物質的欲求が叶えられないような状態に陥ると、途端に他の欲求を
『シャットアウト』
してしまうことになります。
つまりこれがランナーの沈黙となる訳ですが、状況を何も聞かされていないチェイサーとしては、突然のランナーのシャットアウトに、まるで自分の存在自体を否定されてしまったかのような衝撃を受けてしまうことになるでしょう。
ですが、実際はチェイサーに落ち度など全く無く、単にランナー自身のテーマとしてこのような状況&状態に陥っている場合がありますので、決して自分を責めたり自己肯定感を下げたりしないように気を付て下さい。
あともう一つ。
ランナーが沈黙するケースがあります。
それはやはり
『チェイサーとの関係性』
が大きく影響している場合です。
私もそうでしたが、サイレントに入るきっかけはこのようなケースが多いかもしれません。
次回へと続きます。
60分⇒7,000円
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KIMI