｡o♡o｡ 3/7 残席状況 ｡o♡o｡+｡o♡o｡
・ピラティス→満員御礼
・ブラ＆パンチー作り→残席3名
・ブラシケア→満員御礼
(でもご希望の方がいれば増員可❤︎)
・パイトレ→満員御礼
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大阪から熊谷にお呼びします！
こんな機会は滅多にないです！
次があるのか…？？
最初で最後の機会かも？！
この貴重な機会に
美魔女の美のノウハウを
イロイロ伝授してしてもらませんか？
出し惜しみせずにお伝えします！
って美魔女も張り切ってくれてますよ♡
お申込はコチラからお願いします→
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PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA★workshop information★
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3/8(火) 20:00~21:00メンズも大歓迎！
おうちでも出来る、美ボディを作る
美魔女ピラティスレッスン♡
通常クラスチケット等＋¥500
※フリーパスの方は＋¥1,000
※ドロップインの方は+¥2,500
※初回体験チケットは適用外
ピラティスとは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」といわれる、医学的根拠に基づいたエクササイズ。
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢と、しなやかで美しい筋肉をつけたい方、効率よく体を整えたい方におすすめです。
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3/9(水) 9:00～11:00締め付けを無くして
フワフワあったかボディを作る❤︎
ブラ＆ふんどしパンチー作り❤︎
¥3500
※布と紐は各自で準備して頂きます。
※＋¥3500で布と紐を先生に準備してもらうこともできます♡
大切な自分の身体。
肌に直接触れるものは、自分が心地よくいられるものを…
下着の締め付けで、肩がこったり、皮膚が変色したり、かゆみが出たり。そんなトラブルのない、布ブラとパンティーを作ります。
身体に優しく、締め付け感がないのに、寄せ上げ効果バツグン！
このブラをつけていると、姿勢もよくなり、肋骨がしまり、バストアップ効果も!!
そして冬は背中が温かく、夏は汗を吸って快適なのです。
お気に入りの布で、気分もハッピーに♪
全行程直線のなみ縫いのみですので、どなたでも作れますよ！
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11:00～13:00美魔女とランチ❤︎
ご希望の方には『ツキノワイン』さんのケータリングランチ(お弁当)をご用意致します
ご希望の方は3/5(土)までにお申込みくださいませ。
¥1,000（暖かいお飲み物もご用意致します
）
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3/9(水) 13:00～15:00ササッと簡単気持ちいい！のに
即効リフトアップしちゃう！
ブラシケア講座
¥10500(専用ブラシ付)
フェイシャルブラシを使ったセルフケア講座です。
・手軽にササっとケアしたい
・なかなか手の圧が難しい
・お化粧前や、お化粧直しの時にも使える
・全身どこでもできる
フェイシャルブラシで撫でるだけで、お顔がリフトアップ☆
お肌の質感や手触りまで変わります。
応用すれば体にも使えるオールマイティーなブラシケア。
さとう式リンパケア公認フェイシャルブラシ (4,000円)が含まれます。
※衿元が開いた服装がオススメです。
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3/9(水) 16:00～18:00美魔女の美ボディ❤︎のノウハウが詰まった
効果抜群の…
パイトレレッスン♡
¥4500
～あのすばらしいパイをもう一度～♪
痩せると胸から痩せていく、授乳が終わったら、「え？誰のおっぱい？？｣と驚いた。重力に負けがちのバスト…
バストを持ち上げる筋肉を鍛えます。
日常の歩き方、立ち方などでも、バストアップできる動作もお伝えします。
これから妊娠出産される方も、早めに行っておくと、おっぱいもよく出て、下垂防止になりますよ。
プリッと持ち上げて、すばらしいパイにしましょう！
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担当講師: 小夜子先生
4人の子供を出産後、体型を戻す為に、ヨガ・ピラティスを始める。
産後に悩まされた、女性特有の不定愁訴が、どんどん軽くなり、自分自身も、家族や周りの環境まで明るくなりました。
その経験から、女性のキラキラとした笑顔が、世界を明るくすると信じ、ボディメンテナンス・ヨガ・ピラティスの指導に当たっています。
(社)日本ホリスティックヘルスケア協会月経血コントロールヨガTTC
PFA ヨガマスターコーチ・ピラティスマスターコーチ
IYCアシュタンガヨガ・ラジヨガ・キレイになるヨガTTC
ヴィオラトリコロール・キッズヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガTTC
テンセグリティーヨガTTC
さとう式リンパケアインストラクター
YOGA tuneup セラピーボールプラクティショナー
関西カイロプラクティック医学院卒業
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開催場所
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
熊谷市本石1-80マルテンビル401 (国道17号沿い、熊谷イオン(元サティ)の向かい側、
受講料について
お申込フォームにご記入くださったアドレスに
24時間以内に返信いたします。
そのメールでお支払いのご案内をいたします。
メール到着から1週間以内にお支払いくださいませ。
お支払い完了を持ちましてご予約確定と致します。
【お支払い方法は２つあります。】
①スタジオにて現金払い
②お振り込み
お振り込み先ほメールにてご案内いたします。
※振込手数料はそちらでご負担くださいませ。
【キャンセルポリシー】
3日前～2日前…30% / 前日…50% / 当日…100%
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大阪から、憧れの美魔女！小夜子先生をお招きしてのスペシャルレッスンです！
この美しい容姿で、四人産んでいて…更に！お孫ちゃんもいらっしゃるんです！
びっくりポンや
次回の開催は全く未定です！
定員は各16名です！
お申し込みはお早めにどうぞ❤︎
一緒にYOGAを楽しみませんか？なんだか毎日がHAPPYになりますよ
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
YOGA Instructor
