こんにちは〜♡
今日はゆるっとやってる
白砂糖抜きの生活について
記録しておこうかとー！
元々、甘いものが
死ぬほど大好きな私ですが
（毎食後がっつりデザート食べる。笑）
ある時から体の事を考えて
【マグネシウム】を取るようになったら
その甘いもの欲がぴたっと
止まってしまったのですね
特に白砂糖を止めるつもりは
なかったのですが
食べたくならないから
食べない生活を送っていたら
人からコンビニスイーツを頂き
久々に食べてみたら
ぜんっぜん美味しく感じなく
なっていたのです〜😂😂😂
もぅ
『クソ甘すぎるーー！！！！』
ってくらい甘みが強すぎて
気持ち悪くなってしまって
自分でもびっくり。笑
あんなに毎食後食べていたのに、、、
そこからゆるっと白砂糖抜きの
生活にシフトしていき
今はお砂糖はきび砂糖を使い
食べる甘いものは自然と
・チョコレート効果
（お砂糖入ってるけど甘さが丁度よい
1日2枚程度）
・自分で作ったお菓子
（甘さも全て加減ができる）
の２つになってきました✨
去年12月からなんとなぁ〜く
そんな感じになって
今年に入ってびっくりするくらい
白砂糖たっぷり系は食べてないです。
大好きだったコンビニスイーツを
買わなくなって1ヶ月半
身体の調子がすこぶる良きです🤣💓
甘いものは相変わらず好きなので
ちゃんとしたお店のものは
ご褒美程度には
食べたいと思うのですが
普段食べていた毎食後のデザートが
食べたい気持ちにならなくなり
当たり前ですが勝手に痩せていって
いい感じです😆笑
あと、気づけば
ゆるっと小麦粉も抜いていて〜笑
小麦粉も抜こう思ったわけではなく
米粉や全粒粉の方が好きだから
自然とそうなったのですが、、、
パンが自作できるようになってから
小麦粉の代わりに
米粉や全粒粉で作るようになりました❣️
うちの米粉とお砂糖たちー！
追加のぬかー！
そして、それこそ
コンビニの菓子パンとか
もぅ一切食べてない🤣笑
食べてないというか気持ち悪くなるから
もぅ食べられなくなって😂
いやー、本当びっくりする。
人間の体って面白いね！
何かを異常に欲するって
その成分が身体に足りていないから
なんだなぁ〜ってよく分かった。
甘いものを異常に欲する人には
【マグネシウム】本当におすすめです❣️
甘いもの欲が嘘みたいに
激減してびっくりするよ！笑
私はこれを飲んでるよ〜！
マグネシウムもなんだけど
亜鉛とビタミンDも入ってるから
このサプリおすすめ！
アイハーブから買えるよ❣️
私の紹介コードです〜！
【DNF0957】
少し安くなるよー！
よかったら使ってね〜♡
アイハーブはずっと旦那が使って
いて知ったんだけど
今では私の方が虜になって
サプリを買い漁っている🤣笑
白砂糖抜きは
特に意図して始めたわけではないですが
なんか調子が良いので
このまま楽しみながら
続けたいなぁ〜っと思います💓
今日もね、キャロットケーキを
焼いてるんだー🥕
ただいま、焼き上がり待ち😋
美味しく食べて
健康的に痩せたら
それって1番素敵よね❤️
あ！あとねー！
発酵食品にもハマってて！！笑
ぬか漬けは確か2年くらい前から
始めたんだけど
やっぱり美味しくて大好き😍
うちのぬかー！
色々混ぜていくうちに
味が深くなって好みになっていって楽しい。。。
あとね、
甘酒にもハマっていて！笑
毎晩飲んでいる☺️
今、腸内環境に興味深々で
何が1番自分に合うのか模索中、、、
あとね、
断捨離していっぱいスペース空いたから
新しく色々買いまくってる！笑
毎日荷物が届く。。。笑
このグリル鍋さ、
焼肉プレートとたこ焼きと鍋が
これ１つで出来るの！！
すごくない！？
全部が１つになればいいのに〜
って思ってたら
旦那が見つけた！笑
これで、
電気鍋とたこ焼きプレート
捨てられる！😍
ふふん、そんな感じです。笑
また何か身体に変化が
あったら記録していこうと
思います〜❣️
皆様も
今日も最後まで
素敵な1日をお過ごし下さい〜☺️💓
〜ネットショップ&インスタはこちらから〜
