「感じる」が先で「考える」は後 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

 


こんにちは。

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー


真理カウンセラーの
かとちゃんです。

 

 





「思考」って

“道具” 

なんですよ。


だからその思考を使う
主体となる者が必要なのです。

それが、「私」。

え?何言ってるの?




「私」ってのは

気持ち、感情、感覚
想い、欲求、

とカラダのレベルで
感じるもの。


私が

気持ち、感情、感覚
想い、欲求、

を“感じて”、

その想いを
実現させるために
アタマで“考える”。

そうやって「思考」は
使うのです。


あれがしたい
こんなものが欲しい
と「感じて」、

それを手に入れるためには
どうすればよいか、
と「考える」。


これは嫌だな
これは楽しいなと
「感じて」

じゃあ嫌なこれを避けるには
楽しいこれをもっと増やすにはと
「考える」。


順番は

「感じる」⇒「考える」⇒「実現する」


「感じる」が主体。
「感じる」が本体。
「感じる」がエネルギー。


でもみんな
「考える」から始めてる。

「考える」⇒「実現する」だけだと

魂が抜けてるの。
どこにも“想い”や“感情”がないの。

だからどれだけ実現しても
空虚だし、
自分の望んだものじゃない。

そもそもエネルギーが充填
されてないので、
全然実現さえもしていかない
かもしれないね。



「考える」から始めるって

「こうあるべき」とか
「こうあらねば」とか
「偉い人にならねば」とか
「お金儲けねば」とか
「人に親切にするべき」とか。

これは全部、思考なの。

”私”の想いが
全然入ってないの。

想いがあってはじめて
目的地が決まるのに

目的地だけ決めてるの。

だから人生が
どこにも向かわないし
いつまでも満たされないのです。



「思考」にはちゃんと
「感情」というエネルギーを
入れてあげれば、
魂を注入してあげれば

優秀な道具となり
参謀となり、軍師となる。


「思考」は道具。

「私」が
「想い」が
「感情」が、

使うものなのです。


「私は、どんな気持ち?」
「私は、何を感じてる?」
「私は、本当はどうしたい?」


これがスタートライン。


ワシ、
スタートラインにも
立ってなかったと気づいたのは
40歳過ぎてからだったわ(笑)

遅咲きのオジサンは

いまやっと
「思考」をお供に

「”私”の道」を歩いてる気がしてます。



がっこの先生から
「もっと考えなさい!」とは言われてきたが
「もっと感じなさい」と言われたことはないぞ。

だからこんな頭デッカチでこじらせた
大人になってしまったわ(笑)




「感じる」が先で「考える」が後。
覚えといてね(^ω^)


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