◎骨盤でボディラインを整える◎
５年先も「キレイ」でいられるために
コツ・秘訣・方法をお伝えしながら
女性らしいカラダつくりをサポートしています
骨盤ケアトレーナー
京(大野京子)です☆
私のレッスンでも
２・３年前から少しずつ
バランスボールを買いたいって方が増えてきていました
が！
自粛生活が始まって少し経った頃
オンラインレッスンをするようになり
さらにバランスボールを買いたいです❗️って方がグンっと増えました✨
まぁその前から
だいぶ前に買ったけどタンスの肥やしになってるって方も多かったんですがね💦笑
でね。
質問が多かったと言うか、みなさん声を揃えて言われるのは
邪魔になって困ってる
ってこと！！
なんですと⁉️
バランスボールが邪魔だなんて、、、
常に椅子がわりに使っているバランスボールが、みんなには邪魔だと思うのかぁ💧
なんだか残念な気持ちになったんだけどww
よく話を聞いたら
・部屋に置いておいても邪魔
・そもそも空気が抜けるのかどうかもわからなかった
・大きすぎて使えない
・空気を抜いてつぶしてしまったら、膨らますものがなくてそのまま
・バランスボールはあるけど、どう使えばいいのか分からない
色んな悩みがあったみたいです
なので。一つずつ紹介していこうと思います‼️
で。まずは
普段から使用して欲しい！
バランスボールを身近な存在であってほしい！
と思ったので❤︎
バランスボールの保管方法をお伝えします
⬇️⬇️⬇️ ジャーーーーン♬
この写真がどういう状態かと言うと
⬇️⬇️⬇️
実は
天井にくっついてます‼️
しかも何も金具は使ってません‼️
ただただ
天井の角にくっついてるだけです‼️
この写真、衝撃ですよねww
部屋にボールがコロコロと邪魔になってる方は
ぜひ試してみて下さい！！
・使いたい時にすぐ使える
・使い終わったら角にハメルww
・掃除するときは天井へ
お部屋じゃなくても階段の踊り場の天井とかでもできます！！
凸凹していない天井の角で有れば🆗
ボールが柔らかすぎるとすぐ落ちてしまうので、空気はパンパンの方が⭕️
バランスボールが邪魔扱いなんて悲しすぎるので、、、
ぜひお試しください‼️
やってみたよーーの写真とかコメントとかあると
嬉しいです❤︎
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