「あっ！！お腹が動いたっ！！」
こんにちは(^ε^)
京都で鍼灸を広める活動をしております。
鍼灸師
のふでやす りかです。
世界陸上
では
男子１００メートル決勝！！
ボルトやガトリンが対決する数時間前
腸美人お灸講座
目指せ
「アスリートな腸！
」
自宅
で簡単便秘対策を開催しておりました。
自宅
開催のため
午前２名様、午後お１人様という少人数制でスタートです(＾ε＾)。
今回の講座は、
「腸の血流をよくすること」「腸が動き出すイメージ」を
つけて頂くことを目的に行っていきました。
腸診断
では冷えている腸の方が多く！！
お灸が大活躍されるタイプの方
ばかりでした。
午前のクラスは花野桃子先生のお灸講座を受講された方、
お灸講座２回目の方でしたので
基礎部分は少なくしより実践型な講座にしました(・∀・)
生姜灸は大好評でした！！
腸のマッサージもお伝えして
「あっ！！お腹動いた(｀∀´)」
「なんか！お腹めっちゃ温かい！！(´∀｀●)」
など、皆さんほぼ腸の動く瞬間を
感じて頂けました。(ノ^▽^)ノ
午後からはマンツーマンの講座です！
初のマンツーマン講座でしたが
ゆっくり濃密にお伝えでき
楽しいお時間でした。(°∀°)b
ありがとうございました。
受講者様の感想文です。
インタビュー方式でお届け致します
(・ω・)
R：受講前にどんなことが気になり、悩んでいましたか？
Ｍ様：便秘と軟便を繰り返して腸の働きが弱いことに悩んでいました。
R:何が決めてとなってこの講座を受講されましたか？
Ｍ様：アスリートな腸というタイトルに惹かれました。
R：実際に講座を受けてみていかがでしたか？
Ｍ様：少人数制でアットホームな講座で分かりやすかったです。
ツボの取り方なども独自でやってる所があったので改めて
ちゃんと場所が分かりました。
腸にも体質があるとは思ってもみなかったので、
自分にあったケアで腸美人目指したいと思います。
今日はありがとうございました。
R：ありがとうございました。(´∀｀)
あと、お二人にもインタビューしたいと思います。
先ほどと同じ質問になりますが、
受講前にどんなことが気になり、悩んでいましたか？
Ａ様：出すぎたり、出なさすぎたりするので、いい状態にしたいと思ってました。
Ｋ様：便秘や冷えむくみが気になり。
R:何が決めてとなってこの講座を受講されましたか？
Ａ様：いつもマッサージしてもらってて、とても信頼しているので。
Ｋ様：ポイントを絞った講座だったので興味を持ちました。
Ｒ：実際に講座を受けてみていかがでしたか？
Ａ様：今、とてもお腹が温かいです！！思い返せば、こんなにお腹が温かい事は
日頃ないので、本当に冷えた腸をしていたんだと思います。
お腹のマッサージも自分で自己流でやるのと違って、まさに今腸が動いてる。
ぎゅるぎゅるしてるのが分かりました。
こんなに実感するなら毎日続けて自分の今の腸の様子が
わかりそうなので、今日の晩からお腹のお灸とマッサージもやっていきたいです。
Ｋ様：お灸がヨモギから出来ているのは驚きでした。
すぐに腸も動きだしたので、自分でも継続的にお灸をしたいと思いました。
実際に講座を受ける前はセルフ灸はハードルが高かったのですが、
色々と知ることができ良かったです。
Ｒ：ありがとうございました。
是非、毎日少しでも時間を作ってセルフケアを
してみてください！身体に変化があるはずです♪
今回兵庫県からいらっしゃった
natural*smile from Kobeのすみれさん が
という記事でご紹介くださいました。
ありがとうございました。
来年はもっと大人数でできるよう
会場を探しておきます。(*^o^*)
腸美人講座は
夏季限定講座ですので
来月９月２７日（日）
午前は足のむくみ対策講座
午後からは腸美人講座
で一旦終了になります。
便秘ＶＳアスリートな腸は
近日また告知させて頂きます。
便秘や軟便でお悩みの方
綺麗の宝庫
「腸」を鍛えていきましょう！
いつかどこかで皆様のお灸入門
お待ちしております。
