「火傷しそうやしこわいもんやわぁ～～」「以前したお灸が熱過ぎて・・・・」「漢方養生カフェのファンで！」
こんにちは(￣▽+￣*)
京都から鍼灸を広める活動をしております。
鍼灸師のふでやす りかです。
京美鍼ROOM
先日、あの大寒波
の日に漢方講座を受けました！記事はこちら
*大寒波の日♥漢方養生日和～アンチエイジングの鍵は・・・*
余韻に浸りながらﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉそれから１時間後
リラクゼーションサロンflowさん
宮垣よしえさん主催の漢方養生カフェ
で
今回は冷え性対策として「お灸」
をテーマに冷えとお灸のびっくりぽんな
お話をさせて頂きましたヽ(゜▽、゜)ノ
事前に宮垣さんにお願いしていたアンケートでは、
みなさん本当に熱心に回答
してくださり、
漢方に興味があって参加された方、自分が接したことのないお灸に興味をもって頂いた方、
虚弱体質をなんとかしたい方・・・自分自身や家族にメンテナンスがしたく参加された方、
ツボについて興味をもって・・・など様々でした。
冷えは万病のもとと言われています。冷え性と冷え症・・・・どう違うのか？
基本的な気・血・水のバランスのお話しや冷えのしくみ、
自分の体質は？？お灸の種類やセルフケアに必要な注意点など
熱心に聞いて頂きました。
時間的に冷え対策として片方の足にしかお灸ができませんでしたが
みなさん、片方だけ軽い～温かい～と
おっしゃっていました。
鏡
で比べると足首が変わられている方が多かったですね
身体がポカポカになったら、宮垣よしえさんの絶品
漢方薬膳
スイーツです！！
ヨモギ
の葛プリン
ドライみかん
幸せを運ぶてんとう虫チョコ
わいわいがやがやスイート
な
お時間でした。
漢方茶は2種類あり、ドライみかんを載せたりと沢山楽しめました♡
宮垣さん主催の漢方養生カフェ
は3月は腸もみの達人が来られるそうです( ´ ▽ ` )ﾉ便秘でお悩みの方によさそうですね～
受講者さまのご感想です。
O様
お灸は熱くなくて火傷するから怖いイメージでした。熱くなく思ったより気楽で日々できそうで良かったです。足にお灸をしたら少しぽかぽかしてきてすごく実感できてよかったです。
Q様
大盛況でしたネ！！根拠がある通り、即効性がわかりました。体調を崩す前にお灸を取り入れていきたいと思いました。ストレスや加齢とか辛いことが多いとすぐ体がこわばるのでうまい事、使いこなしたいと思いました。
J様
冷え症と肩こり、腰痛が気になってお灸は火を使うというところが自分で使うのは恐い気がして勇気がありませんでした。
一度、実際に火をつけてお灸をしてみることで家でも出来る！！という自信が持てました。
講座中にしたお灸が即効！今、効いているので効果を実感しています。これは是非、日々生活に活かしていこうと思います。ありがとうございました。
Y様
冷え症が気になって受講しました。今まで鍼灸でしかお灸を受けた事しかなかったけれど、
手軽にできることを知り、自宅でも取り入れてやっていきたいです。三陰交、合谷、セルフケアして
いきたいです。入浴後にしたほうがいいと思っていたけれど、その前の方がよかったんですね。
O様
冷え性、肩こりを改善できればと思いました。朝一、テンションを上げるためにも続けてお灸をしていきたいです。自分の体質もわかり勉強になりました。
S様
お灸は手軽に自分でできるということがわかりました。はるタイプはカイロのように温かく、しかも効果が
高いのでぜひ続けて使ってみたいです。実際にツボの位置が確認できよかったです。ありがとうございました。
HI様
娘のひどい生理痛、家族全員の花粉症、寝ている時の急な汗などが気になり受講しました。
ずっと勉強してみたいと思っていたお灸だったのであっという間の時間でした。
お灸することが初めてだったのですが、効果の早さにビックリしました。
自分のケアは後回しになりがちなので、すぐに実践したいと思います。こんなに手軽にできるとは！！
家族にもケアしてあげたいと思います。
今回、「あぁーー！」これ言い忘れていた！！
など、私の足りないところを沢山サポートしてくださった宮垣よしえさんに感謝いたします。
また、大寒波の中、遠方からお越し頂いた方々、本当にありがとうございました(´∀｀)
さらに今年もパワーアップしたオリジナルお灸講座ができるよう精進致します(*^ー^)ノ
3月13日(日)子宮骨盤ケア講座
4月は神戸にて
5月は銭湯お灸講座を予定しております。
他にもヨガとのコラボなど多々企画しております！
乞うご期待
