こんにちは
ダイエットトレーナー
パーソナルトレーナー
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
オンライン 長久手
akkoです。
今日は以前より出張のみでのレッスンを依頼して頂いている生徒様の、ダイエット相談の目的についてお話したいと思います。
まず、ダイエットをしたい理由は
・痩せたい
・スキニーを履きたい
・妊娠前に戻りたい
・変わりたい
など、人によって違うと思います。
その方はぶっちゃけ痩せていて綺麗でダイエットには縁がないような感じの方なんです。
でも私にダイエット相談に何回もして頂いてます。
彼女の理由は
・リバウンドしたくないし、相談場所があるからメンタルを保てるし、毎日の生活を意識できるから。
なんです。もちろん個別のダイエット相談なので、体重や体型を変えたい場合はその方に合ったメニューを組みます。
私はバランスボールレッスンでもよくお伝えするのですが、
駆け込み寺的な存在になりたいんです。^_^
・相談することで長期間ダイエットのメンタルをたもつお手伝いをする
・相談することでダイエット中にヤケクソにならないようにする
・好きな物を楽しく食べられる、罪悪感を持たないように楽しめるようになる！
など、二人三脚でやっていきたい先生です。わたし。笑
運動大好き！食事制限大好き！
な方は私の必要はないですよね。^_^笑
この先どんな食生活をし、人生を楽しめ、人生史上最高の身体とこころになるお手伝いをしたい思いでカウンセリングをしています。
ダイエット相談は一回だけでなく、この方は毎月定期的にカウンセリングしています。食生活や普段の行動を意識するためみたいです。
ありがたいですね。^_^
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【オンライン個別相談】1h5000円
→オプションにてその後3日間ほど食事サポートをつけれます。
【グループ相談】3名様以上1h3000円
【3ヶ月ダイエットオーダーメイドコース】
カウンセリング後に料金が決まります
長久手市バランスボールレッスン
長久手市戸田谷1401
ユーロJスペース名古屋
サチフル英会話クラブさんショールーム
10時30分から11時45分
レッスン価格 2000円
