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生涯歩けて・使える身体づくり」
"還暦パーソナルトレーナー"
"ライフスタイルトレーナー"
カズ・山田です。
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【段取りが8割・老い方も段取りがいるよね〜】
若い頃
職人さんによく言われました。
段取りが8．仕事が2だぞ と。
先日同年代の男性と
ちょっと話した時
いやぁー最近膝が痛くてねぇ…
と。
なんとなく体型とか姿勢を見て
この辺が硬いからじゃない？と
簡単にアドバイスしましたが
さして耳を傾けるような
態度ではありませんでした。
いわゆるスルーですね。
だましだまし
やっていくつもりなのでしょうね。
よっぽどの痛みでないと
耳を傾けないのだろうと感じました。
膝🦵は
悪化すれば
えらく大変な事になりますが…
なんとなく
一般的な意見の代表かなとも感じました。
しかし
レッドカードを突き出されてから
慌てる日本人の
なんと多いことかと思います。
事前の準備をしていくというのは
何事においても大切なのですが…
こと身体に関しては
意外と後回しなようです。
ごく少数の方は
そこに気がついて事前の準備をされています。
いわゆる
老い方の段取りですね。
動けることは
なんと幸せなことか？です。
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