• 【身体を夏用に着替えるには最適です】

• 【月1度でも変わるその姿に頭が下がります】

• 【なるべく原理原則で考えると…？】

• 【身体を本気で変えるには？】

• 【トレーニングはよりシンプルに簡単に^o^】

• 【グループトレーニング+懇親会/これはかなりアリだなぁ】

• 【64年】

• 【日々身体は歪みますから・リセット・ニュートラルにすること】

• 【なぜ痛くなるんでしょうか……？】

• 【やはりまずは現実の数値を知ること】

• 【ひと冬ごとに姿勢は崩れていく…】

• 【年の始めに強く感じたこと…②】

• 【年の始めに強く感じたこと…】

• 【2024年波乱なスタートですが】

• 【2023.10大出来事^o^】

• 【SAWAKI GYM忘年会(オールナイト)】

• 【健康的シェイプダイエットのポイント！】

• 【2025年問題…頭に入っていますか？】

• 【他人の言うことよりも自分の直感を信じればよかった…】

• 【今さらですがnote始めました^o^】

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