肌が乾燥し始めて来ました😱
寒くなると敵面です💦💦💦
肌の上から保湿はもちろんですが、美容鍼灸で肌の底力を上げています❣️
さらに血行の悪い部分にはお灸もプラスして👍
お顔にお灸⁉️と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、お灸には様々な温度設定のものがあり、刺激も色々あるんですよ😊
特に眼精疲労や目のクマにはとってもイイんです🥹
最近、乾燥肌が気になってからのお気に入りのオヤツがコレ😍
何だと思いますか？？？
正解は殻付きマカダミアナッツです😉
殻付きマカダミアナッツはと〜っても美味しいんですよ🥜
しかしカロリーが高いので食べ過ぎ注意ですが、
殻付きなので食べ過ぎを防いでくれます（笑）
毎日数え切れないくらい手洗いとアルコール消毒しますので、手荒れも酷い（笑）
マカダミアナッツはナッツの中でも脂質の割合が多いと言われており、その約8割が脂質です。
それだけ聞いたら太るので敬遠したい😂😂😂と思いがちですが、そのほとんどが健康に効果的な不飽和脂肪酸で、パルミトレイン酸とオレイン酸が豊富です。
パルミトレイン酸は、インスリンの働きを促し糖尿病予防に効果があると言われています。また人の皮脂にも含まれていますので、乾燥予防に効果的❣️
お肌のハリやツヤを維持する効果も期待できます。しかも年齢とともに減少してしまうそうなので積極的に外から摂取することでアンチエイジングの効果も😍
オレイン酸には動脈硬化（血管の老化）の原因の一つであるコレステロールを下げる効果があります。
お肌だけでなく、身体の中から老化予防👍
健康で美しくをモットーにお客様の治療カウンセリングに努めております。
お待たせ致しました。土曜日のみ新規のお客様のカウンセリング及びご予約賜われます。
よろしくお願い申し上げます👏
コロナ禍と食欲の秋。増えすぎた体重は放っておいたら増える一方です。
肥満は美容だけでなく、生活習慣病にも影響してきます。
耳つぼダイエットで健康的に肥満とサヨナラしませんか？
美容鍼灸、火鍼は完全予約制となっていますので、ご予約・お問い合わせはひろ鍼灸整骨院
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