こんにちは
ママもキレイになれる♡英語ベビーマッサージ
0才～3才までの子育てサロン
Lala＊hug
おおやまあいこ です
初めての方へ自己紹介
→♡♡♡ ←
英語deベビーマッサージってなぁに？
→♡♡♡ ←
現在募集中のレッスン
→♡♡♡ ←
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
風邪が酷くなる前に生姜湯で感染から守れ！
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
なんだか喉がイガイガする…
痰がからむ…
咳が出始めた…
こんな症状が現れた時や、
風邪予防に
全身温めてぐっすり眠れるように
こんな時に飲むと良い生姜湯♡
今までも生姜湯は普段から飲んでいましたが、
最近より効く生姜湯の作り方を知りました
もう既に知ってる方には申し訳ありませんが、、
知らない方へ…♡
今まで私は
今まで私は
生姜を剃って絞り
レモンを絞り
お湯と
ハチミツor砂糖or甘酒
を混ぜて飲んでいました。
今は違うんです！！
最近私がやってるのは、
①生姜を薄くスライスして天日干し
今は違うんです！！
最近私がやってるのは、
①生姜を薄くスライスして天日干し
栄養価が高まります！！
時間なければしなくても大丈夫。
②お水から20分ほど煮たたせる
ちょこっとポイント
生の生姜より、煮たものの方が栄養価ぎさが高いそう！
ちょこっとポイント(栄養講座で教わりました)
生姜はそのまま置いておくとどんどん酸化していくので、タッパの中で水に浸けて冷蔵庫で保管しておきます。
生姜を使う度に新しい水に替えて冷蔵庫へ♪
酸化せず長持ちしますよ♪♪
このくらい黄色かかったらOK！
③コップに、ハチミツとレモン汁を入れる
④できた生姜汁を入れて混ぜたら完成
生の生姜より、煮たものの方が栄養価ぎさが高いそう！
しかも、美味しい♡♡
インフルエンザ予防にも、
インフルエンザ予防にも、
是非やってみてくださーい♡♡♡
Lala＊hugは、東郷町、豊明市、名古屋市緑区、天白区、守山区、みよし市、豊田市、日進市、長久手市、東海市、岡崎市などからお越し頂いています。
最後までお読みくださりありがとうございました
【募集中】 全てのレッスン受付中！！
♡上のお子様託児付きおうちサロン♡
３月１日（火） 日本語ベビーマッサージ 症状別参考用紙プレゼント♪
（生後２か月～１才過ぎ頃）
３月９日（水） 英語ベビーマッサージ 産後ケア、お歌英語絵本紹介♪
（生後２か月～１才過ぎ頃）
３月１５日（火） 子どもとおもちゃと絵本講座
（生後６か月～３才）
４月１２日（火） 親子ふれあいレッスンワンコイン体験会
（あんよ期から1歳児）
４月１９日（火） 日本語ベビーマッサージ 症状別参考用紙プレゼント♪
（生後２か月～１才過ぎ頃）
４月２１日（木） 英語ベビーマッサージ
（生後２か月～１才過ぎ頃）
（生後２か月～１才過ぎ頃）
Lala＊hug
英語deベビーマッサージとは？→Lala＊hugは、東郷町、豊明市、名古屋市緑区、天白区、守山区、みよし市、豊田市、日進市、長久手市、東海市、岡崎市などからお越し頂いています。
最後までお読みくださりありがとうございました
Lala＊hug
lalahughappy@gmail.com
Lala＊hugのFacebookページを作りました♪
いいね！をポチッとして頂けたら嬉しいです♡
aiko