こんにちは
ママもキレイになれる♡英語ベビーマッサージ
0才～3才までの子育てサロン
Lala＊hug
おおやまあいこ です
初めての方へ自己紹介
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足をマッサージすることで全身のツボを刺激しながら血流を良くし眠りにつきやすくなります♡
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寝る時間になってもお子さんがあまり眠たくない様子。
寝る時間になってもお子さんがあまり眠たくない様子。
昨晩は、娘ちゃん作詞作曲の歌を口ずさんでました！笑
このままじゃなかなかぐっすり眠れないかな
？？
？？なんて夜はありませんか？？
こんな時にもオススメなのが、
お布団に入りながらするこれ！！
足の裏や膝下を優しく押したりなでたりとマッサージ
を、しながら
子守唄を優しく歌う
これをすると…♡
ママの優しいタッチが心地良いだけでなく
耳から子守唄が聴こえることで
安心感も増し、よりリラックスして眠りにつきます。
冷え性だとお布団に入ってすぐは足が冷たくてなかなかすぐ寝付けません。
でも、足も温かくなると眠りにつきます。
それと同じように、
足を温め血流を良くする
足の裏を刺激することで全身のツボが刺激されるとともにリラックス効果もあるんです！！
おかげで、昨晩娘ちゃんは2.3分で眠りにつきました♡
気持ち良さそうな寝息を聴くと、
私も幸せな気持ちになります♡
お子さんにとってもママにとっても良いこの寝かしつけ
なかなか眠りにつかないお子様には、
是非試してみてください♡
Lala＊hugは、東郷町、豊明市、名古屋市緑区、天白区、守山区、みよし市、豊田市、日進市、長久手市、東海市、岡崎市などからお越し頂いています。
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