こんばんは
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の美ボディメイクプログラムのAIです(^^)
昨日もご参加いただきありがとうございます😊✨
腹筋からヒップ周り中心にトレーニング頑張りました😊💕
とても大事な部位👍女性らしいラインの決めてはここにあり!!
だと思ってます✨
寒なってきて体も硬くなりがちですが、
皆様をみていて、またまた柔軟性UPしたように感じました!!すごい✨
柔軟性アップすると体の可動域が広がり、お身体の調子が良くなったかな?
と感じる方は多いと思います😊✨
硬い人も必ず変わります👍
是非諦めずに取り組んでほしいです☺️
私もがんばります😍
ズボラさんは(私)
洗濯物畳みながらストレッチするのがおススメですよ(笑)
開脚しながら洗濯物たたみ✌️おススメです☺️笑
女性に生まれたら、綺麗であるべき!
そうでありたいと思うべき😊💕だと思います⭐️
だってその方が楽しいし、ワクワクが増えますし🌈
ネイルして、お洒落して、メイクして、ボディーもメイク🔥欲がある事は素敵な事😽
中身も外見も素敵に磨いて
どんどん自分の心の波動を高めましょう🍒✨
AIでした😽
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2016/5オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD (エルバード)
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
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