こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の美ボディメイクプログラム担当のAIです!!
7.3のレッスンはとにかくストレッチ！&筋トレ！
もくもくと2時間🤟集中トレーニング！！
ジメジメ梅雨じきで身体も心もジメジメしてませんか！？
夏はすぐそこ！！私は夏が大好き太陽大好き🥰💕
今年も思い切り楽しむ❤️❤️❤️❤️
さて！
そろそろ露出も多くなる時期！
皆さんシミやシワは一生懸命メイクで隠すけれど、ボディラインはそのまま？
ボディラインも隠して生きますか？
たるんだ身体、そのまま見て見ぬ振りしてませんか？
そのままでいいの？？？
エルバードの皆様は美意識がものすごく高い✨✨✨
そして、身体や健康の事を意識している方、みるみる変わっています！！
今回びっくりしたのは、
前回背中、背中、背中！とうるさく言いつづけた効果なのか？？
なんか皆柔らかくなってません？？
え！！
凄っっ！！！！っという印象✨✨✨✨
やっぱり意識して生活すること、大事だなと改めて皆様に気づかされました！！
まずは
3分でいい！！5分でいい！
まずは身体と向き合うこと💕はじめましょ！
トレーニングする時間を継続して作って作健康体を維持していきましょう🤟✨
おうちでできるトレーニングばかりを紹介してます🥰✌️
まずはエルバードに気軽に遊びにきてください😍🌟
お待ちしてます！！
次回は8月6日🥰❤️👍👍
チューブを使ったトレーニング中心にやる予定です！！！
『美ボディメイクプログラム』
こんなことやってます↓
美しい肩甲骨作りが目標の一つ！！！
天使の羽が見えてきてる方続出中❤️❤️❤️❤️
♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活とアロマで妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
♪ 託児有り・駐車場有り ♪
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住所 ： 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
（JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば）
電話番号 ： 080-3087-7212
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妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。