こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の元吉アキです。
♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活で妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。
骨盤ケアに欠かせない
骨盤を支える筋肉のトレーニング
必要か必要じゃないか？
はい！必要です！
だって、骨盤を支える筋肉がなければ
、いくら、トリートメントしても戻っちゃいますから
でも！
自己流の筋トレ・オンリーで作り上げた筋肉って、
かたいんです
見た目は、筋肉コブができておお！！
となるかもしれないけれど、
いい筋肉って、そんなもんじゃない
普段はしなやかーに、
ゆるみがあって
いざという時にガチッと力がはいる
だから、普段は柔らかくて良いんです
女子力と一緒！
普段はしなやかーに、、やわらかーく
そして、いざという時に頼りになる！
うん！いいオンナ✨ですよね
常にガチガチ筋肉では、伸びません！
伸びない筋肉は疲れがたまるし
、すぐに痛みが出ちゃう
それに
、ちゃんと動かせてないことが多いんです
ありがちなのが、
前ももと、横にムキムキしすぎちゃう方。
だから緩めて、鍛えてのリピートが大事なんです
緩めるのもストレッチは、すごーく大事。
でも、疲れが溜まりすぎていると
これもまあ、のびないんです
だから、プロのトリートメントをぜひ
、とり入れてほしい
何倍も結果が違います
体をプロに委ねさせてあげる
甘え上手になること
すると！
女子力MAXのからだが出来上がる
効果の高い
トリートメントとエクササイズメソッドで
一番効率よく！
コスパよく！
それも、女子力だと思います✨
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
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