こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』美ボディメイクプログラムのaiです❤️
だんだん涼しくなってきました！！
毎日が笑顔でハッピーになるような体力作りをみんなで一緒にがんばりまっています！！！
毎回新しい発見があり、とても楽しいですよ😆
前回はチューブゴムを使ったボディメイキング！！
↓
その様子です
ゴムチューブを使って背中筋の運動や柔軟を高めるトレーニング！！
スクワット、寝ながらできる筋トレなど！！
このチューブトレーニング、使い方は様々で、肩凝りからヒップアップに、これが、めちゃくちゃ効きます🎶
気になる方はお気軽にご参加くださいね😊貸し出しのチューブも御座います！！
お子様の託児も毎回ありますよ❤️定員がございますので、ご予約はお早めに😊🌟
エルバードの皆様はなんと！！
身体がすでに引き締まってきた方、柔軟性がupしている方続出しています！！
毎日に少し自分と向き合う時間を🎶
より健康的に身体も心ものびのびと💖
毎日にすこーしだけスパイス、プラスしてみませんか🥰？
次回は気持ちの良いリラックスヨガストレッチ&ベーシック筋トレの予定です😊🌟🌟
♪ 保育士による託児あり
♪ マタニティケア・ 産後ケア・骨盤矯正・オトナの体型もどし
♪ 温活・彫刻リンパ®︎で妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
♪2018年4月より鎌倉の産婦人科のトリートメントに入っています♪
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばの託児あり骨盤ケアサロンです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
♪ 託児有り・駐車場有り ♪
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住所 ： 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
（JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば）
電話番号 ： 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。
大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。
妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。