こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の大田ゆうこです。
昨日は娘の運動会でした
ずっと寒かったのに
昨日はだんだん暑くなり
半そででももいいくらいで
娘の水筒にホットのお茶を入れてしまい
失敗しました
娘の学校は人数が多く
シートを敷いて座って見るなんて出来ないんです
子どのの出番に合わせて
見る場所を確保するために
ずっと立って順番待ち
とにかくずっと立ってる
どうせただ立ってるなら
骨盤エクササイズやりましょう
つて考えて
お尻しめやったり
腹筋したり
密かにできちゃうんです
なっていったって
誰にも気づかれないから
どこでもできゃう
意外とね
自宅でさぁやりましょう
っていうより
こういう時の方がやりやすいんですよ
そして立つ姿勢も整うから
疲れにくい
骨盤ケアってサロンでほぐすことは大切ですが
毎日の積み重ねが大切
意識を変えることで
整っていくんですよね〜
どこでもできゃう骨盤エクササイズ付き
骨盤ケアをやりたい方は
まずは体験してみてくださいね
気合い入りまくりの娘でしたが
自分の競技は
・徒競走は3位
・綱引きは引き分け
結果白組は負けてしまい
3年連続の負けチームでショックは
大きかったようです
寝る前に我慢していた涙が溢れて
大号泣
そんなに悔しかったのかぁ〜
とビックリ
応援も頑張ってたしな
小学3年生
運動会で全力尽くしたんだね
だんだん生意気なことを言い始めて
イライラすることも多いけど
純粋だなぁと思いました
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２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばの託児あり骨盤ケアサロンです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
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