こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の
大島美保です。
♪ 保育士による託児あり
♪ マタニティケア・ 産後ケア・骨盤矯正・オトナの体型もどし
♪ 温活・彫刻リンパ®︎で妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
♪2018年4月より鎌倉の産婦人科のトリートメントに入っています♪
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばの託児あり骨盤ケアサロンです。
エルバードのバランスボール。
今回は4名の方に参加していただきました。
そのうち１名の方は、
生後2ヶ月の赤ちゃんと一緒に初参加。
しっかりしたカラダの赤ちゃんで
エクササイズをスタートして
10分たった頃には、すでに夢の中💤🎠💤
外は冷えましたが、
エルバードの中では
早々と暖房をオフにして、
扉が曇ってしまうぐらいの熱気でした(笑)
なかなかハードな
腹筋などの筋トレをしても
まだまだ余裕がある？！皆さんでした😁
最後に脳トレで頭も使い、
レッスンは終了。
こんなに汗をかいたのは
久しぶりとの声もいただきました。
お子さんと一緒にできて、
こんなにしっかり有酸素運動を
できるところは、
エルバードのバランスボールだけですよ💡💡
次回12月24日火曜日は
キッズバランスボールもあります。
お子さんはトランポリンみたいに
バランスボールを使い、
胴体を鍛えることもできるんです✨
ぜひお子さんと一緒に体を動かして
素敵なクリスマスイブを過ごしましょ😆
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
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