彫刻リンパ®スクール
こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の
大島美保です。
♪ 保育士による託児あり
♪ マタニティケア・ 産後ケア・骨盤矯正・オトナの体型もどし
♪ 温活・彫刻リンパ®︎で妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
♪2018年4月より鎌倉の産婦人科のトリートメントに入っています♪
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばの託児あり骨盤ケアサロンです。
今回は
妊娠中、産後のママのカラダの状態は
どうなっているのか
についてお伝えしていきます。
☆「リラキシンホルモン」の影響
妊娠中から出産に備えて分泌される
このホルモンの影響で、
骨盤周囲も含めた全身の筋肉や靭帯が緩みます。
☆「筋力低下」
妊娠で、お腹周りの筋肉(腹直筋)や
骨盤内におさまっている筋肉は、
大きくなった子宮に押されて
伸びきって薄くなり、
ほとんど機能しない状態に。
☆「反り腰」
骨盤の歪みの原因の多くは
「育児中の授乳や抱っこ」
「お腹・お尻・内ももの筋力不足」
「座っているときに足を組む、
膝を開いているなどの生活習慣」など。
特に産後は
妊娠中の姿勢による「反り腰」
の影響が大きいです。
☆急激なカラダの変化
妊娠中は10か月かけて
ゆっくりカラダが変化していきますが、
産後はカラダが急激に戻ろうとするため、
相当な負担が母体にかかります。
☆24時間営業の育児
産後は息つく暇もないほど、
慌ただしい生活になり、
体力も回復しづらい時期になります。
産後のカラダは
交通事故に遭ったとき
と同じぐらいのダメージを
受けているそうです💦💦
そんなママのおカラダに
ケアは必須です！！
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
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（JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば）
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