こんにちは！
エステティックサロン Le cielです(^^)
10月に入り、夜は少し肌寒くなってきましたね！すっかり秋です(*^^*)
そんなこんなで、
個人的な話になるのですが(笑)
秋ということで...スポーツの秋！！
(^^)実は...
今月からジムに通うことにしました(´-ω-`)
運動をちゃんとするのは学生の頃にしていたバスケット以来(笑)
12年ぶりにしっかり体を動かします＼(^^)／
今日はその初日。
データ解析された筋肉量・水分量・脂肪量などなど。。。
こんなに数値化されるともう逃げられないﾃﾞｽ( ；∀；)
とりあえず、ダイエット目的で
私の友人と二人で来てます！
見かけたらお声かけてください(笑)
一生懸命、
歩いたり、筋トレしたりしてます(´-ω-`)
やはり、健康が一番！
これで免疫力もアップし、お肌もさらにイキイキしてくることを期待してます(^^)
目標は3ヶ月で－5㌔です(^_^)
頑張ります！！！！！
