ストレスを抱えた現代社会に生きる・・・。
重い出だしですけれど・・・。
先週、ついに、Night Guard(ナイトガード）作りました！
えっ？ ナイトガードって何？
これです！
歯軋り予防のマウスピース。
日本では、食い縛りが激しいスポーツ選手くらいがしてるだけで、
一般には、まだそれほど普及してないかな？
歯軋りって、夜 寝ている間に、無意識に、ギリギリ、ギシギシと歯を食い縛ってるのよ。
無意識だから、自分じゃ気づかないんだけれど・・・
一緒に住んで、一緒に寝ている家族は知ってるはずよ。
そして、一緒に住んでいなくても、プロフェッショナル(デンティスト、ハイジニスト）にも、たいてい分かるわ。
(えっ、こりんごさん、あんたプロフェッショナル？ ﾌﾌﾌ、ﾏｱﾈ・・・
）
自分の歯を見てみて！
噛む面が、磨り減っていたり、歯と歯茎の境目がえぐれてたり、
やたらと、歯や詰め物がチップしてたり、壊れたりと、
そう言った兆候が見られの。
で、歯軋りがひどいと、どうなるのか？
上記でも述べてるけれど、
歯や、詰め物が、かけたり、壊れたり、チップしやすかった、
歯の磨耗症を引き起こすから、磨り減って、しみてきたりもしちゃうよね。
磨り減ったかみ合わせは、かみ合わせ自体も狂わせて、顎関節の問題を引き起こしたりもするの・・・。
他の兆候としては、翌朝、顔の筋肉が強張ってたり、やたら疲れてたり、
ひどい人は、それで頭痛や、肩こりを起こす人もいるのよ。
そりゃ、一晩中、食いしばり続ければ、凝り凝りだよね・・・。
歯軋りから、肩こりや、頭痛が来るなんて、思いますまい！
カラダは、部分が違っても、みんなつながってるからね。
そんなんで、こりんごちゃんのプロフェッションは、デンティストリーなんだけれど、
歯軋りや、顎関節症の関連からも、指圧マッサージなんかも学んでみたくて、
指圧セラピストのお免状まで 取ったのであります。
ともあれ、そんな症状がある人は、要チェック！
歯軋りの原因は、まだ医学的には証明されてないんだけれど、
そういうのは、たいていストレスが原因とされることが多いんだよね。
原因が分かってないから、歯軋りの治療法も、特に無くて、
強いてあげれば、ストレス発散。
それ以外、治療法は無いので、治療ではなく、予防法になるわけだ、
その予防法が、歯をプロテクトするための、ナイトガードね。
アメリカじゃ、結構な割合で、みんな持ってるんだけれど・・・
シュマンシー君も、結構、激しく ギリギリ、ギシギシ歯軋りしてて、
彼も、もちろん、ナイトガード持ってます。
こりんごちゃんは、歯軋りはしないんだけれど・・・
じゃ、なんでナイトガード作ったのよっ！
実は、こりんごちゃんは、ギリギリ、ギシギシと歯軋りではなくて、
カチカチ、カミカミしてたのよ。
食い縛りじゃなくて、一晩中、カチカチ、カミカミしてるらしい。
かぶせ物に、穴が開いてたから、薄々は感ずいていたし、
歯の表面のエナメル質が突起してたり、
噛む面がまった平らに磨り減る代わりに、凹凸がスムーズになるの。
でね、Ex (元彼）が、
「こりんご、寝てる間に、カチカチしてて、何か食べてるみたいで、カワイイ～。」
って言ったことがあったの。
それ、カワイイ場合じゃないから！
食いしばってるわけじゃないから、頭痛や肩こりまではいかないけれど、
時々、まれに、コメカミが強張ってて、噛む時、筋肉の疲労を感じることがあったんだけれど、
それは、一晩中、カチカチしてたせいなんだろうね。
じゃ、説明も長く、クドくなって来たんで・・・
(さっさとハメろよっ！)
こりんごちゃん、初のナイトガードですっ！
ばばんっ！！！
これは、カスタムメイドのナイトガード。
歯型を取って、自分に合ったナイトガードを作ります。
歯医者さんに行けば、作ってもらえますが、
まだ、歯軋りは、予防に含まれ、保険ではカバーされないことが多くて・・・
ただ、保険の種類によっては、顎関節症や、強度の歯軋りと言う病名があれば、カバーされることもあるので、保険会社に問い合わせてみてください。
日本の保険では、こりんごの１２年以上前の古い記憶では、カバーされてなかったと思いますが、念のために、調べてみてね。
ただ、アメリカの医療費は、バカ高く・・・
ナイトガードも、結構な値が張ります。(ドクターの言い値なので、リサーチしてみましょう。）
NYCでは、マンハッタンプライスで、＄３００～＄４５０ くらいチャージされるかな？
(改訂、2022年現在、ナイトガードはウチのクリニックでは600ドルです！
)
)田舎の地方は、もっと安いと思います。
カリフォルニアで、ナイトガードを作ったシュマンシー君は、１５０ドルほどだったとか・・・。
それでも、そんなに、高額なナイトガードは作れないと言う方。
ドラックストアに、既製品のナイトガードも売っています。
２０ドルから６０ドルくらいですので、何もしないより、ともあれ、歯の保護が出来るでしょう。
ですが、カスタムメイドではないので、中には、自分のかみ合わせにフィットせずに、逆に、顎が痛くなってと言う人もいました。
自分の予算や、歯軋りの強度、症状などを検討して、カスタムメイドが、既製品か、選んでみましょう。
で、こりんごちゃん、この業界、長いのに、初のナイトガード体験です！
いや～、初日は、異物感いっぱいで・・・
しかも、口が閉じられず、開けっ放しで寝ることになってしまった・・・。
これは、予想外でした！
通常は、口の中に異物が入ると、唾液が大量に出てくるので、寝ながら、ヨダレを流す人もいると言うのに、
口が閉まらなかったこりんごは、口が渇いて、ドライになってしまいましたよ！
(ちなみに、ドライマウスは、虫歯を引き起こしやすいので、要注意！）
人間の体は、面白くて、
異物がっ入ってくると、排除しようと言う機能が働きます。
それが、唾液だったりするわけですが・・・、
その異物も、数日から一週間で、脳が異物ではないと判断すると、違和感もなくなってきます。
まさに、それが、「慣れ」と言うことです。
こりんごちゃんも、３日ほどで慣れましたけれど・・・
実は、ダンスから帰ってきて、疲れすぎて、ナイトガード入れ忘れてバタンQな 日々が何日か続きましてね・・・。
シュマンシー君と仲良く、チーム ナイトガード ですっ！
では、皆様も、Take care of your Teeth！
歯科に関して、ご質問ある方は、コメント、メッセージ、遠慮なくどうぞ！
ささやかながらにも、自分の出来る範囲で、頑張って、張り切って対応しちゃいます！
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