片づけ収納のプロを育成している
日本ライフオーガナイザー協会代表理事の
髙原真由美です。
仕事をしていれば、うまくいくこともあればいかないこともあります。
うまくいかないことが続くと当然凹んだり、イライラしたり、ネガティブな感情に囚われたりします。
そんなとき、どうすれば浮上できるか？
浮上できないまでも、それなりに気分を上向きにするためには何をすれば効果的か。
これ、人によって異なると思いますが、私の場合は３つ。
ひとつめは推しの動画を観ること。
強制的に気持ちを入れ替えさせる効果があります。観ている間は仕事のネガティブな感情なんて、完全に忘れ去ることができます。
ふたつめは好きな小説や漫画を読み耽り、別世界に自分を誘うこと。
ひとつめと同様にネガティブな感情を薄める効果が大きく、またストーリーにもよりますが、かなり気分をリフレッシュすることができます。
ただ初めて読む本以外だと、ストーリーを知っていることで効果が半減してしまうのが難点です。
そしてみっつめは、ジャンル関係なく本を読みまくること。
ふたつめとの違いは、別世界ではなく、リアルな世界での情報収集や知識を得るためにインプットするところでしょうか。
この場合は読み返しも、初めて読む場合も差はありません。
むしろ再読のほうが気持ちの切り替えに効果的なことも。
ここ数日、思うようにいかないこともあり（新型コロナウィルスレベルのことも含め）、ちょっとだけいつもよりブルーな感情が多めになったので、今日は新幹線での移動中や夜の一人の時間を読書にあてました。
こちらは再読。
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片付けられない自分が気になるあなたへ―ためこみ症のセルフヘルプ・ワークブック
2,970円
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弊協会の慢性的に片づけられない人をサポートするためのプログラムの課題本としても使われている良書。またそのうち別記事にてご紹介したいと思います。
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ピコ太郎のつくりかた (NewsPicks Book)
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ちょっとまだ自分の中で消化しているところなので、今日の記事では中身について触れませんが、ここ最近読んだ本の中で一番良かったです。
そんなに期待していなかったので余計そう感じたのかもしれませんが、このブログを読んでくださる方をはじめ、多くのビジネスパーソンに読んでほしいなと思いました。
また気が向けば感想を書きたいと思います。（←でも多分書かないww）
余談ですが、私自身、過去とくらべると本を読む量が減りました。
本を読んでいた時間を、SNSや動画を観ることに費やすようになったのはいつ頃からか？？
今やどんな情報でも簡単に無料で入手できる時代ではありますが、その精度や信憑性は自分で精査しないといけません。
でも商業出版されている本の知識や情報は、まだある一定のフィルターを通っているため、それなりに精度の高い内容が凝縮されています。（そうじゃないものも、もちろんありますし、誰でも作れる電子書籍には要注意ですけどね。）
そういう意味では、まだまだ短い時間で知識や情報を得るためのツールとして本を活用しないのはもったいないですし、私も読書の習慣を復活したいなと思っています。
そう！もっと本を読もう！！
このブログでも読んだ本を紹介するシリーズ、作るべきなのでしょうか……。
「先週、何着てた？」シリーズのように、行動を続けるためにはブログにアップするのが効果的なことは自覚していますし……。
ちょっと考えます。（笑）
ピコ太郎本も、シリーズ化する場合は感想をアップしたいと思います。
思考の整理からはじめるコンサルティング型片づけ支援のプロになる
全3回 18時間 各回：10:00〜17:00 6時間（昼休憩別途1時間）
2020年2月15日（土）開講 3月14日（土）4月18日（土）
福岡22期 会場：福岡県福岡市 アクロス福岡
【北海道】
2020年2月16日（日）開講 3月15日（日）4月12日（日）
旭川1期 会場：北海道旭川市ときわ市民ホール
【東京都】
2020年3月11日（水）開講 4月8日（水）5月13日（水）
東京88期 会場：東京都中央区日本橋 JALO東京セミナールーム
【広島県】
2020年３月15日（日）開講 4月12日（日）5月17日（日）
広島14期 会場：広島県広島市 RCC文化センター
講座詳細・お申込みはこちら
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日本ライフオーガナイザー協会会員向けのお知らせ
◆片づけ脳力®トレーナー資格認定講座（初級）
会場：大阪（WEB受講あり 全国どこでも受講可）
日時：2020年3月12日（木）10:00～17:00
講座詳細・お申込みはこちら（会員サイトへのログインが必要です）
NEW◆クローゼットオーガナイザー®資格認定講座
会場：東京 全３回
日時：2020年4月16日（木）4月17日（金）5月22日（木）10:00～17:00
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