そのあと、少し冷静になる時間があったから、ハートにつながって落ち着くまで待った
怒りは、期待通りにいかないことから出る
それがわかってるから、あぁ、ダメダメ！って自分に言い聞かせる
〜してくれないから、とか
あなたが悪い、とか
自分のフィルターだけから物事を見て、ジャッジが始まる
それに気づいてハッとした
やってるやってる…
そして今日、第三者から見た私の様子を伝えてくれた人がいて、自分には全く見えていなかったことを教えてもらって、またさらにハッとした
自分ではわからないこと、たくさんあるね
とにかく、そんな状況になった時はハートを忘れてるし、閉じちゃってるから、気づいた時点でハートに手を置く
それからひと呼吸
ハートは忘れていた自分や他の人の本質を思い出させてくれる
でも、どぉやら昨日と今日で体調よくなぁーぃ
頭、ボーッとする
右からだけ鼻水出る、止まらない
胃のあたり…気持ち悪い
喉が少し痛い…
奥歯がズーンとする
体、サイン出しまくりーーー
日々、学び
日々、気づき
日々、意識的に生きる
とにかく、何があってもひと呼吸おく
内側からの声に耳を傾ける
答えあわせは、自分の見ている世界や状況だ
お知らせ
・12月9〜11日 （金土日）10:00〜17:30
美浜町 lily angels 募集中
・12月20日（火）残席7名様
10:00〜12:00 ハート瞑想
12:00〜13:00 ランチシェア
・11月29日（火）10:00〜12:00 残席3名
サロンにて
オーラソーマ・レベル1 受講生受付中
＊2月18.19、3月11.12.18.19日
（土日×3回、6日間）
問い合わせ、お申し込みは
こちらまで
メール、Facebookメッセージでも大丈夫です
lily.angels.5261018@gmail.com