昨日、インドビザが無事発行されたとの連絡をもらい、インド内の国内線のフライト予約とチケット発行も無事済み、あとは身支度の準備を残すのみとなりました
今日は新月ですね
2017年のハート瞑想会ですが、第一回の2月20日は満席とさせていただきます
でもまだお一人くらいなら大丈夫かもしれません
サロンスペースが小さくなったので、以前のようなゆったりとした感じにはできませんが、人数がどれくらいなら大丈夫なのかが何ともハッキリせず、やってみてどうか…な感じです
今までサロンでの瞑想会にお越し頂いていた方たちにとっては、ちょっと狭く感じることでしょう
ご迷惑をおかけします
それから、興味はあっても平日は仕事で…という方が数人いらっしゃったため、2月25日（土）より、土曜日開催を今後もしていく予定です
3月は日程変更となる場合がありますが、今のところ3月18日（土）、3月21日（火）に予定しています
10:00〜12:00です
少人数での瞑想会です
ご興味のある方は、お早めにご予約下さいね
先日の瞑想会のご感想を少し紹介
今日は本当に癒されました
自分ひとりでは、どうしても元気になれなかった
細胞がよみがえった感じがしています
涙で詰まりが取り除かれた感じ
左目のほうが先に流れてくるのが不思議
何か意味があるのでしょうか
前回、来た時には、
その日のうちに『変容』がやってきました
びっくりしたのです
今日は何が変わるのか楽しみ
とにかく、全部、自分のための時間
それがよかったな
ほんとうに落ち着ける空間〜
ありがとうございます
プラスもマイナスも〜
ジャッジもなく〜
が、少しわかりました
ただ自分を見て、なりたい自分へ近づけそう
だけど背伸びはしなくていいんだと
あたたかく思えます
今日はとても楽しい1日でした
今日は自分のユニークな面がいっぱい見れて
笑える1日でした
少しいじわるで、小悪魔てきなところで、
人を笑わせることや
笑顔にさせるところも（つっこみ上手）
自分の魅力だなぁ〜と
今日は、新しく自分の魅力を発見
いつもありがとう
ハート瞑想も第５回目
毎回、自分の中にあるものに気がつきます
それは瞑想を通してだけでなく、
その時その時間と空間を共にし、
語り合った仲間とシェアすることからも起こります
ハートの変容ではガラスのコップは粉々に壊れ、
水浸しになっていました
ハートを感じると、
私は柔らかい球体の中でくつろいでいました
傷ついて涙を流してる私を、
ハートが優しく包み込んでくれました
私は充分癒され、
球体の中からツルンと出てきました
「もう大丈夫だから、世界を見なさい。
そして、あなたを表現して！」
と言われたようでした
ありがとうございました
参加したみなさんが、それぞれユニークな体験をなさっています
瞑想会では、わたしがすることはほんの一部
ハートへとつながれば、それは自然と起こります
一人ひとりのペースで、無理強いなく
瞑想を重ねれば、ハートのそのパワフルさはより感じられるようになっていきます
マインドフルネス（瞑想）がテレビでも取り上げられ、瞑想の効果や素晴らしさをどんどん感じる人が増えています
ぜひ自分で体験をしてみて下さい
先日、観てきたトーテム
壮大なメッセージが込められている素晴らしい演技に、ハートがふるえました
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お知らせ
ハート瞑想会 ・2017年 第一回目 2月20日（月）満席です！
10:00〜12:00 『イベント未定』お楽しみに
・2月25日 （土） 『ハートから聴く』残席2！
・3月18日（土）『ハートを感じる』
・3月21日（火）『ハートを感じる』
・3〜4月、畑カフェでのハート瞑想会4回目
日程調整中
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lily.angels.5261018@gmail.com