こんにちは。お知らせです。
5月から、月2回ペースで、ハート・オブ・ヨガをスタートします
5月8日(日) 5月16日(月) 両日ともに、10～11:30am@ 桜木町、日の出町駅から徒歩5分の場所です。
(マット無料貸し出しあり)
参加費5回券 8500円 (期限なし)
ドロップイン 2000円
《お問い合わせ・ご予約》
yogaplanet@softbank.ne.jp サユリ
ハート・オブ・ヨガとは。。。呼吸をポーズの軸にし、今この瞬間の自身の呼吸、ハート、体に寄り添いながら行う、セラピー要素の高い伝統的なヨガです。
ポーズの達成を目指すのではなく、シンプルな動きや、基本的なポーズの中に、呼吸の強さと柔らかさのバランスを見いだしてゆきます。
それは、自分を受け入れ、生命を受け入れ、自分らしく豊かに生きることに繋がるのです。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。
Om Om Om
全ての生命にNamaste