歌謡ダンス1日講座のお知らせ

歌謡ダンス1日講座生徒募集中!!

10 月２９日に

NHK学園あきる野オープンスクールにて

１日だけの講座を開催します

中高年のために考案した歌謡ダンス

「いつまでも心も体も元気に若々しく」テーマに

健康維持のために必要な体づくりのレッスンカリキュラムで

楽しく踊りながら心身の健康を目指します

聞き慣れた歌謡曲で楽しく体動かすことを重視していますので

ダンスがはじめての方でも安心してご参加できます

レッスンは体の可動域を出すストレッチ

そしてリズムレッスン

最後は振り付けを練習して課題曲に合わせて踊ります

懐かしい昭和の名曲に浸りながら

体動かして笑顔溢れる楽しい時間を過ごしましょう
 

是非この機会に

中高年の心と体の健康を目指す

歌謡ダンスを体験してみてください

(定員１０名)

皆様のご参加をお待ちしています