ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
今日は久しぶりに前後開脚してみました
初めからあきらめて
ブロックを置いて開脚したんです
▼2015.06.16
▲でもなんとなく外してみたら…
あれ？
あれれ？
太ももの裏が床についた！！！
まだ膝の裏は浮いてますけどね。
でもでもでもでも
うれしい♡
4ヶ月前まえは太ももついてないのです。
あぁ
うれしい
ほんの少しの違いですが
ヨガをしているとそれがわかるようになります。
初めからダメだと思っていても
挑戦してみます。
そして、自分の身体に素直に従うと
少しの変化に気づけるんです
ふしぎ
しかし…足を逆にすると
全然なんですよね
まっ長い目で見ましょ
だって前後開脚なんて
ぜーんぜん出来なかったんですもの
逆にしてもそのうち出来るはず
＊＊＊profile＊＊＊
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部 支部長
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスターエキスパート
リアンアカデミー
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター
YTSJ（日本ヨーガセラピストスクール）
認定ヨガインストラクター
JPTA（日本プロポーショントレーニング協会）
認定ウォーキングインストラクター
private studio A
total beauty creator
ayumi.....♡
がすきです♡
友だち申請おまちしてます
Facebookページはこちら
健康と美容と食育の
スペシャリストになろう！
total beauty＆body make
private studio Ａ
yoga walking fasting
〒759-0204
total beauty creator
江本あゆみ