ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
みなさんそろそろ
夏の疲れがでてはいませんか
食べ疲れ、遊び疲れ、夏バテetc…
クーラーで冷えすぎて身体がだるい
なんて方もいらっしゃるのでは
そんな夏の疲れは
ヨガでリセットしておきましょう
夏の疲れた体には
リラックスヨガがオススメです✨
ゆっくりと呼吸をしながら
ゆるやかにヨガをおこないます
初心者の方でも安心
また、いつもパワーヨガや
A-style（クラブヨガ）をされている
アクティブなヨガがお好きな方
疲れている時にはリラックスヨガをされてみては
カラダの声を素直に
受け止めてあげてくださいね
今週の空きがある時間
8/21(金)
12:30～
13:00～
14:00～
15:00～
ご都合があえば
お待ちしておりまーす
下記よりご連絡くださいませ
＊＊＊profile＊＊＊
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部 支部長
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスターエキスパート
リアンアカデミー
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター
YTSJ（日本ヨーガセラピストスクール）
認定ヨガインストラクター
JPTA（日本プロポーショントレーニング協会）
認定ウォーキングインストラクター
private studio A
total beauty creator
ayumi.....♡
がすきです♡
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江本あゆみ