ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
が思った以上に反響がありまして！！
ちょっとびっくりしてますが
お肌やカラダっていつまでも
若々しくありたいですよね。
でもでも
見た目の若々しさや老化って
いろんなところにあらわれますよね。
姿勢が悪いだけでかなり老けて
みられてしまうのですよーーー！
って、今日は姿勢のことではなく
先日のつづき♪
お腹がグーグーなると
なぜ若返るの？
これを知っていたら少々お腹が鳴っても
恥ずかしくありません！笑
むしろ．．．
うれしいはず♡
モチリンちゃんという消化ホルモン
この前もかきましたが
この子で胃を絞り出しても
なぁぁぁんにも食べ物が
流れてこなかったら
空っぽの状態に
胃が気づいちゃうのです！
それと同時に成長ホルモンを
分泌させるのですが
お名前はグレリンちゃんといいますの♡
グレリンちゃんはですねー
食欲を出させるのがお仕事なんです。
そして
このグレリンちゃんこそが
若返りホルモンなのです！！
ということは．．．
お腹が鳴る
↓
お腹が空っぽだと若返りホルモンが分泌
↓
若返る！！！
なんて魅力的なお話なんでしょう！
といつも思うんですよね。笑
だからっっ
お腹がグーグーなると
若返るのです♡♡♡
これを知ったあなた。
今日からグーグーなったら
モチリンちゃんとグレリンちゃんが
出てきて若返らせてくれてるわ♡
って想像してみてくださいませ♪
少しは気がまぎれるかも！？笑
少しは気がまぎれるかも！？笑
さいきんちゃんと
グーグー鳴らしてますか？
ってきくのも変かもしれませんが
空腹を感じないまま
カラダにどんどん食べ物を
流し込んでいませんか？
たまには少し立ち止まって
カラダの自然な声を聞いてみてくださいね。
＊＊＊profile＊＊＊
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部 支部長
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスターエキスパート
リアンアカデミー
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター
YTSJ（日本ヨーガセラピストスクール）
認定ヨガインストラクター
JPTA（日本プロポーショントレーニング協会）
認定ウォーキングインストラクター
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ayumi.....♡
がすきです♡
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江本あゆみ