足が痛む、冷える、むくむ、なんて時くらいしか足、特に足裏に興味を示さない人も多いかと思います。
ひっくり返さないと見えないから、当たり前と言えば当たり前かもしれません。
足裏で気にしてほしい重要ポイントの一つに“アーチ”があります。
足裏には3つのアーチがありますが、その中の一つ、横アーチ。
これが無くなってしまうと、所謂「開帳足」という状態になります。
開帳足とは、
女性の方に特に多く見られる状態で、前述した通り、前足部が扇状に広がり平らになる状態の事をいいます。
人差し指、中指の付け根辺りに、タコやウオノメができやすいのが特徴です。
アーチがあれば、地面からの衝撃を分散・吸収してくれます。
ですが、それが無くなるので、地面からの衝撃が足裏から伝わり上半身にまで及び、
膝痛や腰痛、肩こり、自律神経の不調にまでも繋がります。
外反母趾や内反小趾、爪のトラブルも併発する可能性もあります。
ヒールの高い靴や爪先の狭い靴等の足に負担が掛かる靴を履くことを控えたり、
タオルを足指でつかんで引っ張り合う運動や、
足指じゃんけん、足指のストレッチ等を行うという方法があります。
ですが、もっと楽な方法も見つけました。
これは優秀です。
もちろん普段から足を動かすことや鍛えることは気にするべきですが、こんな靴下があるなら履いてみてもよいのではないかと思います。
台湾式あしもみ Riette（リエット）
小松理江 プロフィールはこちら
自宅でできるストレスケア←Youtube始めました
道具を使わない、オールハンドにこだわった身体に優しい足もみです。
足裏から不調の原因を読み取った的確なアドバイスは、お客様からご好評いただいております。
↓足もみのご希望はこちらのリンクからどうぞ👣
＊メニュー＊
内容については、メールにてお気軽にお問合せください。
■ 台湾式足もみコース
■ 足もみ＋全身深層ケア
■ 小顔矯正
詳細はこちらのHPにて
http://www.riette.tokyo/
アクセス
〒141-0022 東京都品川区東五反田3丁目15-5
島津山ハウス1F B号室
五反田駅徒歩7分／大崎駅徒歩8分／高輪台駅徒歩7分／品川駅徒歩10分
地図はこちら
メール：lovethanks64@gmail.com
電話：080-3082-4534
（施術中などで、電話にでることができない場合がございます。留守電に簡単な用件をお願いします。）
お問合せ＆ご連絡、お待ちしております。