フラで教わったこと。
肘は下に向けていると美しいということ。
常に、ではないですが、いろいろな動きをする時に必要なことです。
肘を下に向けると、胸の上部の筋肉を使います。
あとは脇の筋肉。
以前にも、脇を意識していないからブラのハミ肉を作ってしまうのだとトレーナーさんに言われたことがありました。
本当にダンスからは、体の使い方を教わる場面が多いです。
体の部分部分を気にして、分析して、実際に動かして。
これを繰り返していると、体と仲良しになっていくのです。
仲良しになれれば病気も怪我も少なくなります。
サロンにいらっしゃるお客様に多く見受けられるのが、
この仲良し状態ができていないことから来るお悩みをお持ちの方々。
最近では小さいうちから外で動きまわることも少なくなり、
どうしても、頭だけが先行して動いていることが多いです。
考えることが大事と思うかもしれませんが、
大抵考えていると思っている内容はエゴの呟きで、
その方の奥からの声ではないことが多いように感じます。
頭も体もあって人間なのだから、肉体の方もきちんと気にかけてあげないといけないと思います。
いつもお悩みが多く、前に進めない、物事がいつもうまくいかない、なんて方は、
ダンスを習ってみるのがいいと思いますよ。
普段気にしたこともない体の箇所に意識が行き、
体と仲良しになり、頭の騒ぎがおさまると思います。
騙されたと思って、一度やってみたらいいです。
どれだけ自分の部品達を疎かにしていたか、無視し続けていたか、に気がつくでしょう。
そしてエゴに頭を乗っ取られていたかを。
台湾式あしもみ Riette（リエット）
小松理江 プロフィールはこちら
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