出産後 家に友達が遊びに来てくれています(*^^*)
本当は床上げまでは安静にというのがスタンダードですが、現在私の両親は要介護状態なのでヘルプは望めず、退院後はすぐに自宅に帰り 無理しない程度に家事をし キッチンに立って食事を作っています(T . T)
お掃除や洗濯など諸々はシッターさんにお願いしました。私の住んでいる区では産後のシッターサービスがあり とても助かりました(T ^ T)
MEC食のおかげなのか？産後の経過も良好。でも有り余るエネルギーを発散すべく 外出するわけにもいかないので 友達が来てくれて おしゃべり出来るのが楽しくてありがたいです。みんな、ありがとう。
糖質制限・MEC食のお友達の時には、もちろん肉食ランチ。
食事について、全く伝えていない友達が来た時には タンパク質をしっかりめにしつつ 普通にパスタとかを作ったりしています。そろりと、少量食べましたよ。
ラカントで作ったデザート、特に何も説明せずに出しています(^_-)
上の写真は、スペアリブを圧力鍋で仕込み トマトソースと絡めたもの。ホロホロに柔らかくなり骨離れがよく食べやすい。
スペアリブはお取り寄せしたこちらのお肉↑
春なので菜の花のサラダ。
ラム肉のソテー。
バルサミコ酢&ハチミツのソース。
アボカドとサーモンのグラタン。
友達が来て おしゃべりしている時、決まって娘は ぐっすり寝てくれています♪( ´▽｀)
外ランチも好きですが、家でゆっくりも楽しいです(*^^*)
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