東京田園調布・渋谷・自由が丘・
狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
でYURUKU®︎講座を開講
アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
大塚 美香(Mika)です。
YURUKU®︎カルチャー
キレイを応援する
美yond(ビヨンド)レッスン@大阪
開催決定！！
既に残席2！となりました
ありがとうございます！！
奈良の大西真由美講師から
リクエストをいただき
美yond(ビヨンド)レッスンを
開催することになりました
美yond(ビヨンド)は
＂キレイ、素敵になりたい！"を応援する
中村洋子講師とわたしの
美的コラボレッスンです
＂美＂のスイッチを
中村洋子講師とわたしで押しちゃいますよ^ ^
YURUKU®︎で身体が楽になったなぁ♬
前より動けるようになったなぁ♬
その次は
もっとキレイになって
輝いちゃいましょう！
【レッスン内容】
🍀 「ベーシックアイメイク・アイシャドー＆
アイライン＆眉」
メイク初心者さんでも困らないアイメイクの基本
映画やドラマで沢山の女優さんの
ヘアメイクをしてきた
東京在住中村洋子(ひろこ)講師担当
実は私のプロフィール写真のメイクは
ポイントレッスンを受けた際に
中村講師に手直ししていただいたものです
眉の書き方、て難しいですよね
ちょっとした違いで
印象が柔らかくなったり
キリッときつくなってしまったり
プロの中村講師の魔法のタッチです♬
以前のプロフィール写真は
作り込んでいたので
こちらの方がナチュラルで
評判いいんですよ
この時に教えていただいたポイントは
今でも実践しています^ ^
コラボレッスンでは
テクニック要らず
でも目がきれいに大きくみえる
ナチュラルなアイメイクを
実践形式で学べます
🍀 バレエ〜ポール・ド・ブラ(腕の運び)編〜
美楽講座(短縮版)ハイヒールウォーキング
バレエトランスレーター資格取得
(バレエ用の身体の使い方のコツを使った
セルフチューニング術バレエ整体)
東京在住大塚美香(Mika)担当
夢のような美しい
バレエに魅了されて10数年
YURUKU®︎とバレエ整体のチューニング法で
身体の使い方が変わり
諦めていたことに
チャレンジするようになりました
セルフチューニングは
YURUKU®︎の体操のように
とても簡単な身体の仕組みを使った方法で
身体を整え、自然とできることを増やします
レッスンでは脚を考えないでもいいように
まずは椅子に座りながら
腕の動かし方から慣れていただき
その延長で立って
音楽に合わせて
腕をメインに気持ちよく
動かしていきます
難しいことは一切しません
現実を少し忘れて
優雅な気分に浸っていただきます
YURUKU®︎バレエレッスン風景
ポール・ド・ブラ バレエ講座の様子ドご感想
美楽(びらく)レッスン風景
美楽(びらく)講座の様子とご感想
＂美＂＂キレイ＂＂優雅＂が気になる
今よりもっとと思ったら
私たちの美yond(ビヨンド)レッスンを
受けてみませんか
大阪でお会い出来るのを
楽しみにしています(*^^*)
美yond(ビヨンド)レッスン@大阪
【日時】10月20日(日) 12:30～16:30
【会場】YURUKU心斎橋 スタジオ
【レッスン料】16,200円（税込）
【定員】10名 残席2 満席
◼️ 詳細 ▶️ こちら
◼️お申込み ▶️ こちら
東京田園調布スタジオで開講するレッスン
🍀 7月1日(月) 入門講座 残3、認定講座
🍀 8月15日(木) 入門講座 、認定講座、椅子ゆるく初級講座
🍀 8月25日(日) 入門講座 、認定講座、認定フォロー講座
🍀 8月31日(土) 入門講座 、椅子ゆるく初級講座
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
渋谷で開講するレッスン
(日程により会場が異なります)
🍀 7月8日(月) 13:00〜15:00 入門講座 残1
🍀 7月10日(水) 13:30〜15:30 入門講座 残1
🍀 7月17日(水) 13:30〜16:30 認定講座 残1
🍀 7月29日(月) 14:00〜17:00 認定講座
🍀 8月5日(月) 13:30〜15:30 入門講座
🍀 8月21日(水) 13:30〜15:30 入門講座
渋谷 定期グループレッスン 毎月1回(6ヶ月間)
＊入門・認定講座を受講済みの方対象の
復習やYURUKU®︎を継続していきたい方の
定期レッスンです
最小催行人数: 2名
🍀 2月水曜日クラス 満席
第1回 2月27日(水) 13:30〜15:00
第2回 3月27日(水) 13:30〜15:00
第3回 4月24日(水) 13:30〜15:00
第4回 5月29日(水) 13:30〜15:00
第5回 6月26日(水) 13:30〜15:00
第6回 7月31日(水) 13:30〜15:00
第2回 3月27日(水) 13:30〜15:00
第3回 4月24日(水) 13:30〜15:00
第4回 5月29日(水) 13:30〜15:00
第5回 6月26日(水) 13:30〜15:00
第6回 7月31日(水) 13:30〜15:00
🍀 7月金曜日クラス 残2 開催決定！
第1回 7月19日(金) 14:30〜16:00
第2回 8月23日(金) 14:30〜16:00
第3回 9月20日(金) 14:30〜16:00
第4回 10月18日(金) 14:30〜16:00
第5回 11月22日(金) 14:30〜16:00
第6回 12月20日(金) 14:30〜16:00
第2回 8月23日(金) 14:30〜16:00
第3回 9月20日(金) 14:30〜16:00
第4回 10月18日(金) 14:30〜16:00
第5回 11月22日(金) 14:30〜16:00
第6回 12月20日(金) 14:30〜16:00
🍀 8月水曜日クラス 残3 (後1名で開催決定)
第1回 8月28日(水) 13:30〜15:00
第2回 9月25日(水) 13:30〜15:00
第3回 10月30日(水) 13:30〜15:00
第4回 11月27日(水) 13:30〜15:00
第5回 12月18日(水) 13:30〜15:00
第6回 1月29日(水) 13:30〜15:00
第2回 9月25日(水) 13:30〜15:00
第3回 10月30日(水) 13:30〜15:00
第4回 11月27日(水) 13:30〜15:00
第5回 12月18日(水) 13:30〜15:00
第6回 1月29日(水) 13:30〜15:00
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YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 定期的レッスンに通うお時間がない方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
🍀 肘がすぐ下がってしまう
🍀 床が押せない
🍀 アーチが上がらない
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