東京渋谷・狛江市和泉多摩川で
『YURUKU®︎講座』
オンラインで
『バレエ整体』レッスンを開講
アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
やりたいことを諦めない
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
バレエ トランスレーター®︎
大塚 美香(Mika)です。
テレビでマスクをしていると
眼の周りのシワやたるみが強調されるので
気になるみたいなことが言われてました。
ほう、なるほど。
スキンケアや紫外線対策について
語られていたけど
お顔のたるみそれだけではないんですよ。
『姿勢』がめちゃくちゃ影響しています。
3000人もの女優さんのヘアメイクをした
ひろとんも実感しているそうです。
11月6日(日)開催される
「心も体もまるごとHappy♪」では
今回新しく個々の重心の基点をチェックして
立ちやすい、歩きやすい
身体の感覚を体験していただきます
人によって違うんです。
そして一生変わらないそうです。
私も自分のタイプを知って納得しきりで
バレエにも役立ちまくりです。
姿勢迷子にならないように
知っておいて損はありません！
当日は、ひろとんが写真担当で
皆さんを素敵に撮ってくれます
🍀こちらも良かったらどうぞ
大塚美香(Mika)
幼少時代での海外生活、外資系企業勤めを
通して姿勢や立ち居振る舞いが与える印象に
とても関心がありました。
シニア秘書として後輩を指導をすることで、
その面白さに目覚めました。
43歳のときに、子供の頃から憧れていた
バレエを習い始め、アラカンになる今も
益々熱心に週３回レッスンに通っています。
YURUKU®︎に出会い、根本から姿勢を
見直すようになり、身体への負担が減り、
身体が動かしやすく、疲れにくくなった
だけではなく、バレエにも良い影響が
表れています。
❇︎YURUKU®︎
更に複雑なバレエの動きを深く理解したくて、
バレエの動きをベースにした動きや、
東洋医学のツボを押さえながら、
バレエの身体の使い方や繋がりを利用した
セルフチューニング法『バレエ整体』を学び、
バレエトランスレーター®︎となりました。
音楽に合わせて身体を動かすのは気分が良い！楽しい！ということをお伝えしたいです。
優雅に、楽しく、きれいでバランスの良い、
めぐる体作りをしましょう！
