社会人は年末に向けて仕事が忙しく、また学生さんや受験生は勉強に集中したい時期ですよね。
体力勝負でもある12月。
疲れからふと、眠気が襲ってくることもあります。
そんな時こそ活用して頂きたいのが、アロマテラピーです。
エナジードリンクよりも健康的ですよ！
【ローズマリー精油が夜勤看護師の眠気を軽減】
実施された調査をご紹介します
イランのビルジャンド医科学保健大学では、夜勤に従事する看護師80名を対象に調査を実施。
40名にローズマリー精油を垂らしたマスクを、40名には蒸留水を垂らしたマスクを装着してもらい、眠気や覚醒度を測る質問調査を行った。
その結果、ローズマリー精油を吸入した看護師たちはマスク装着前に比べて、注意力が高く、眠気が軽減されたことが示唆されました。
ローズマリー精油を夜勤時に使用することが、重大な医療ミスの防止につながると期待されています。
「AEAJ機関誌NO100」参照
眠気を覚ましてくれて、且つ集中力を高め、ミスの予防にもなる。
素晴らしい〜。
ローズマリーの精油は、勉強や仕事を頑張る若い世代から記憶力をキープしたい高齢者の方まで、色々な世代の方にお勧めしたい精油です
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