健康診断では必ず測定する血圧。
皆さん、血圧は基準値内ですか？
ちなみに私は、基準値内ですが、どちらかというと低血圧気味です。
一応、基準値内なので、再検査もないし、問診の時も、お医者さんから特に何も言われません。
でも、ちょっと気になって、
「低血圧気味なのですが、大丈夫でしょうか？」
と聞いてみたことがあります。
「体の場所によって、血圧って違うんです。
脳内の血圧が低い場合は、ちょっと問題があるので、すごいふらつきがあるとか、朝起きるのが非常に辛いとかでなければ、大丈夫ですよ。」
と言われました。
高血圧の場合は、治療が必要なイメージがすごくありますが、低血圧の場合は、あまり深刻なことは言われませんよね。
でも、やはり、気になる…
調べてみると、低血圧の場合、倦怠感、疲労感、肩こり、頭痛、立ちくらみ、耳なり、胃もたれ、不眠、手足の冷感、などの症状が出ることがあるようです。
これらをみると、重篤な病にはすぐには直結しないけど、何となく日常にある不調が多いですよね。
やっぱり、低血圧過ぎるのも、健康的ではなさそうです
低血圧気味の方には、ローズマリーの精油がお勧めです。
昇圧作用があります。
香りも透明感があって、強く、貫通するような香りなので、いかにも血圧が上がりそうな、スッキリした香りです。
私も好きな香り❤️
低血圧気味なので、体が求めているからなのかなぁ。
目がぱっちり覚めてしまうので、夜寝る前は、ちょっと控えて下さいね〜。
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