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2012.8月生まれのRico、2015.3月生まれのMacoを育てる母で、同い年の主人と静岡でのんびり暮らしているMariです
食いしん坊で、いろいろなジャンルのお料理が好きです(*´◡`*)
お料理や子育ての事etc... 楽しんでUPしています
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おはようございます☺︎
昨日は友達とランチに行ってきました。
楽しかった~♬
いっぱい食べて、話して...☆
よ~し今日も頑張るぞ！
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写真でレシピを検索出来ます↓
「有機アロニア100％果汁」を
頂きました。
有難うございます。
「アロニア」とは、北アメリカ原産のバラ科、耐寒性潅木であり、ロシアやブルガリアなど東欧では広く栽培されています。
黒い実にはポリフェノールが豊富に含まれており、ジャム、ジュース、果実酒に利用されています。
あらゆる野菜や果実の中で活性酸素を消去する抗酸化力が最も高い事から東欧では「メディカルフルーツ」とも呼ばれているそうです。
アロニア果汁100％ジュースを早速、試飲してみました。
！！！
ポリフェノールが豊富に含まれている為、濃くて渋いです。
身体に良さそうなお味です。
アレンジレシピに早速トライしてみました。
ケーキにして焼くと、渋味は消え、はちみつやヨーグルトとあいまって、マイルド仕上がりになりましたよ。
混ぜて焼くだけ簡単！
もっちりケーキ♡
朝食や軽食にオススメです◎
【有機アロニア100％果汁】ヘルシー！HM＆ヨーグルトのもっちりケーキ①
◉材料(18㎝パウンド型1台分)
ホットケーキミックス...200g
無糖ヨーグルト...100g
有機アロニア果汁...30g
レモン果汁...30g
はちみつ...30g
◉作り方
①オーブンを170度に予熱する
②ボウルに材料を上から順に入れ、都度よく混ぜていく
③シートを敷いた型に生地を流し入れ、170度40分ほど焼く。竹串をさして、生っぽい生地がついてこなければOK！
④冷めたらお好みで粉糖をふり、カットして頂きます♩
どうも有難うございました。
*･゜ﾟ
新鮮なお刺身、めーっちゃ美味しかったです。
大満足♡♡
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いつもたくさんのいいね！
有難うございます
返信が遅かったり出来なかったり
まちまちですが、コメントや
メッセージを頂き、いつも
温かい気持ちにさせて貰っています
本当に本当に有難うございます
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◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆
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Have a nice day!☺︎
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