こんばんは。やまとまさ子です。
先月ショックなことがありました！
自分の言った言葉は、相手に対してだけではなく、何より
自分自身にとって大事なので、かなり気をつけていました。
ネガティブが絶対いけないということではありませんが、
ネガティブなことを口にするとそこに引っ張られます。
逆に他人を「ステキですね！」と褒めると
脳は自分も褒められたかのように良い勘違いをします。
ところが、更にもう一歩！
「脳は最後の言葉が特に大切！」と知りました。
勉強でもスポーツでもがんばった時、
「なんとかがんばってやり遂げた！けれどまだ足りなかった。」
と言ってしまったら、脳は足りなかったということに
一番反応するそうです。
日本人的には謙遜の美徳ということがありますよね。
一生懸命がんばったと思っていても、人前では、
「まだまだ努力が・・・。」と控えめに言うことありませんか？
このことを学べたのは、
記憶力で脳力アップ！【アクティブブレインセミナー】でした。
講師の水谷薫子先生は、
幸せ薫る喜びおうちごはん料理研究家で
お料理を教えていただいたこともありました。
講座の２日間は本当に楽しくて、全く自信がなかった記憶力も
コツが掴めました。
１日目が終わって、関連のない単語１６０を覚えるという
宿題が出ました。
これまでだったら、まず無理！とあきらめてしまったでしょうが
お陰様でできて、自分を褒めたいです。（笑）
他にも嬉しいことが沢山ありました。
自分が限界を作っていることに気づきました。
何かやる前から、大丈夫かなとかできるかなとか、あるいは
忙しくてどこから手をつけたらいいの～とか。
そういう無意識がかなり大事で、そこを手放すと
行動がスムーズになることを実感しました。
物事の準備や段取りも、イメージを持って、
シュミレーションして
やることがとっても楽しくなりました。
講座は水谷先生が１月２３，２４日、２月２０，２１日も開催されます。
得ることが本当に多く、セルフイメージも上がります！
こちらを是非チェックしてみてくださいね。
タイトルにも書きました。
結婚したい方であれば、
「いい人がいない、出会いがない」と口に出していると
まず自分の脳が「だったらもういいよね。」という気持ちに
なって力を発揮してくれません。
そして知らず知らずに気持ちも重く、行動しにくくなりますから
要注意です。
そういう傾向があるかもと思う方は、
１月１１日（祝）美習慣カフェ会で
イメージを豊かにしてインスピレーションを受け取るお話を
しますので、是非遊びにいらしてくださいね。
まだ少しお席があります。
■日時：２０１６年１月１１日（祝） １３：３０～２時間程度
■場所：カフェ ラントマン
東京都港区北青山3-11-7 AOビル4F
3-11-7,Kitaaoyama,Minato-ku,TOKYO,107-0061,JAPAN
電話: (03)34980-2061
■会費：３，０００円
（お飲み物など召し上がったものを別途お支払いください。）
■定員：残２名様
１月１７日からの美習慣塾でも
イメージして行動できるようなグループワークを
やっていきますので、素敵なご縁をいただけましたら幸いです。