＼ 食で笑顔をつくる ／
健康づくりを楽しく続けるための
発酵・腸の知識をお届けする
大人の食育クッキング主催
美腸栄養士で動画クリエイターの
中嶋円香です(*´▽｀*)
私の活動を一言で現すなら。
〝大人の食育〟
です∩^ω^∩
子どもの食育は
食べることの楽しさ・大切さ
を体験していきますが
私がお伝えしたいのは
できるだけ長く健康であり続ける方法
です♡
ストレスから潰瘍になった父や
コーラックを大量に飲んだり
コレステロール値を気にする母の姿
を見ている中で
病気にならないための医学
に興味が出て
栄養学の道に進みました∩^ω^∩
卒業後。
結婚をして
お料理を作るようになった時
私の作ったお料理で
目の前の旦那さんの健康が
左右されるかもしれないのか！
と責任を感じたものの
健康維持のためのお料理
が分からなかったんです( ；´Д｀)
そこで出会ったのが
健康と美容食を学べる
インナービューティーダイエット®︎です♡
腸を整えることを第一に
食材の組み合わせを考える軸となる
美腸栄養学®︎
この美腸栄養学®︎の学びは
乾燥肌で肌が痒くなりがちな旦那さんの
症状が出てきた時や
健康診断のコレステロール値を
ずっと気にしている母や
私自身の便秘
といった
ちょっとしたトラブル
が起こった時。
対応できる♡
そして何より
知識は
誰からも奪われることのない
財産♡
どうしたら良いのか分からず
何かに頼り続けるのではなく
自分で選択する力
をつけるための学び
が私は大切だと思っています♡
私がお伝えする大人の食育は
知識を実際に習慣化して
自分の生活の質を高めること
が一番の目的♡
知識だけではなくて
〝習慣づくり〟
も大切にしていくことが
私の活動のモットーです♡
知識は
100％正しいとは限りません。
ただ
選択肢を増やすこと
に繋がると思っています∩^ω^∩
おばあちゃんになっても
学び続けたいことが
食の知識
です♡
そこを
大人の食育として
皆さまに
お届けしていけたらと
思っています∩^ω^∩
最後まで
読んでくださり
本当にありがとうございます♡
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